蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
hibi hibi自分がよろこぶ暮らしかた 心が快適になる、ほんの少しのヒント84
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| 著者名 |
asako/著
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| 出版者 |
大和書房
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| 出版年月 |
2021.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
ふしこ | 3213242120 | 590/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
白石東 | 4212214458 | 590/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001617593 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
hibi hibi自分がよろこぶ暮らしかた 心が快適になる、ほんの少しのヒント84 |
| 書名ヨミ |
ヒビヒビ ジブン ガ ヨロコブ クラシカタ |
| 著者名 |
asako/著
|
| 著者名ヨミ |
アサコ |
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2021.10 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
590.4
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| 分類記号 |
590.4
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| ISBN |
4-479-78542-2 |
| 内容紹介 |
季節を楽しむ、本当に豊かな暮らしとは? YouTubeで暮らしのvlog『hibi hibi』を発信する著者が、日々の暮らしの中にあるよろこびや発見、vlogでは語りきれないことを写真とともに綴る。 |
| 著者紹介 |
デザイナー。YouTubeで『hibi hibi』をスタート。夫と白猫2匹との日常や、季節ごとの家仕事や晩酌、自然の景色など自らが好きなものを撮りためて暮らしのvlogとして発信。 |
| 件名 |
生活 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門。日々のストレスを自分でほぐす16のメソッドもイラスト図解で収録。一生使える、身体感覚の磨き方。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 はじめての整体(整体は何の役に立つ? 整体の目的って? ほか) 第1章 いい笑顔も集中も、お腹の底から湧いてくる(勉強するとなぜ疲れるのか? 集中の第1ステージ ほか) 第2章 自前の「体調アプリ」を使ってみよう(身体が楽になるしぐさ 緊張を和らげる「まばたき」 ほか) 第3章 身にしみて分かる心の悩みと身体とのつながり(悩みを聴いてもらうと楽になるのに、聴く時はなぜ疲れるのか? 悩みを話す人・聴く人の間の程良い距離感とは? ほか) 第4章 整体で読み替える「生きるための技術」(人それぞれの身体感覚 何事も「真正面から向き合う」べきなのか? ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
片山 洋次郎 1950年川崎市生まれ。東京大学教養学部中退。現在、身がまま整体気響会を主宰。「野口整体」の思想に触発されながら、独自の整体法の技術を創り上げる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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