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書誌情報

書名

日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる「感情日記」のつけ方    

著者名 最上 悠/著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213109728493/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2019
319 319
国際政治

書誌詳細

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タイトルコード 1008001277286
書誌種別 図書
書名 日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる「感情日記」のつけ方    
書名ヨミ ニッキ オ カクト ケツアツ ガ サガル 
著者名 最上 悠/著
著者名ヨミ モガミ ユウ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.6
ページ数 255p
大きさ 19cm
分類記号 493.09
分類記号 493.09
ISBN 4-484-18218-6
内容紹介 1日15分、たった3回、自分の感情と向き合えば、体調不良が改善し、幸福感が高まります。欧米の多彩な日記研究を解説するとともに、健康づくりに役立つ「感情日記」の書き方を紹介します。
著者紹介 精神科医、医学博士。最先端のエビデンス精神療法の専門家としても活躍。著書に「「脳の炎症」を防げば、うつは治せる」など。
件名 精神身体医学、日記
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 21世紀国際関係の新構図
2 21世紀の紛争と国際関係―新しい戦争と平和構築を中心に
3 米中貿易戦争と中国の躍進
4 欧州議会選挙から読み解く、次期フランス大統領選挙と欧州統合の行方
5 バルカン半島にみる国際関係―「アルバニア人居住圏」地域の出現
6 クレムリン(ロシア大統領府)のエネルギー外交戦略
7 経済制裁に直面するロシア経済
8 ペルシャ湾岸地域内における天然ガス貿易
9 米国の対外政策:国際政治と国内政治の連関―トランプ流外交の問題と限界
10 産業変革と国際関係
(他の紹介)著者紹介 中津 孝司
 1961年大阪府生まれ。大阪商業大学総合経営学部教授。経済学博士(大阪学院大学)。1989年神戸大学大学院経済学研究科博士後期課程単位取得。大学での講義、執筆活動のほかに、テレビ、ラジオに出演、各地で講演も多数行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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