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書誌情報

書名

地震・台風時に動けるガイド 大事な人を護る災害対策    

著者名 辻 直美/監修
出版者 メディカル・ケア・サービス
出版年月 2023.4


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2023
369.3 369.3
災害予防 家庭看護 介護福祉 高齢者福祉施設

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001757821
書誌種別 図書
書名 地震・台風時に動けるガイド 大事な人を護る災害対策    
書名ヨミ ジシン タイフウジ ニ ウゴケル ガイド 
著者名 辻 直美/監修
著者名ヨミ ツジ ナオミ
出版者 メディカル・ケア・サービス
出版年月 2023.4
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 369.3
分類記号 369.3
ISBN 4-05-801983-2
内容紹介 数多くの災害現場をみてきた防災のプロが、要介護者・高齢者・家族など大事な人を護る防災を、自宅と施設に分けて提案。介護に役立つ防災術が満載。コピーして使えるチェックシート付き。
件名 災害予防、家庭看護、介護福祉、高齢者福祉施設
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自律神経と腸に効く!“バス・ストレッチ”は医学的根拠があるストレッチ。毎日のお風呂タイムにやるだけ。ふだん運動をしない人や、体が硬い人もラクラクできる。気持ちいいから毎日続く。時間もお金もかからない!心身の不調を解決する最強のメソッド!!
(他の紹介)目次 第1章 なぜお風呂で「疲れ」と「痛み」のない体を作れるのか?(理由もなく「疲れが取れない」「痛い」ということはない
慢性的な痛みや疲れのカギを握る「血流」 ほか)
第2章 小林式究極の入浴法とは?(湯船につかる―全身浴で約1分
バス・ストレッチを行う―半身浴で約10分 ほか)
第3章 「小林式お風呂健康法」はこんなにすごい!(エビデンスが続々!入浴の驚くべき健康効果
お風呂は身近なパワースポットでもある ほか)
第4章 もっと楽しく健康に!お風呂タイムを充実させるQ&A(夜、どうしても入浴できないときはシャワーでもいい?
健康になれる、朝のシャワーの浴び方は? ほか)
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部卒業、同大学院医学研究科を修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務後、順天堂大学小児外科講師・助教授を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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