蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
hibi hibi自分がよろこぶ暮らしかた 心が快適になる、ほんの少しのヒント84
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| 著者名 |
asako/著
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| 出版者 |
大和書房
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| 出版年月 |
2021.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
ふしこ | 3213242120 | 590/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
白石東 | 4212214458 | 590/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001617593 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
hibi hibi自分がよろこぶ暮らしかた 心が快適になる、ほんの少しのヒント84 |
| 書名ヨミ |
ヒビヒビ ジブン ガ ヨロコブ クラシカタ |
| 著者名 |
asako/著
|
| 著者名ヨミ |
アサコ |
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2021.10 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
590.4
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| 分類記号 |
590.4
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| ISBN |
4-479-78542-2 |
| 内容紹介 |
季節を楽しむ、本当に豊かな暮らしとは? YouTubeで暮らしのvlog『hibi hibi』を発信する著者が、日々の暮らしの中にあるよろこびや発見、vlogでは語りきれないことを写真とともに綴る。 |
| 著者紹介 |
デザイナー。YouTubeで『hibi hibi』をスタート。夫と白猫2匹との日常や、季節ごとの家仕事や晩酌、自然の景色など自らが好きなものを撮りためて暮らしのvlogとして発信。 |
| 件名 |
生活 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
からだの修復力を最大化する方法。行列ができるスーパードクターにしてひざの「保存療法」の第一人者が、手術しかないとあきらめた患者の多くを切らずに治した、シンプルな方法。 |
| (他の紹介)目次 |
プロローグ(1万人超の「足腰」を見てわかったこと 病気や不調の「原因と結果の法則」 ほか) 第1章 100年長持ちするからだ―本当は誰もが死ぬまで歩ける(人はなぜ、歩けなくなるのか? 「頭が前に来る姿勢」が「歩けなくなる」入り口 ほか) 第2章 100年動けるからだ―筋肉を復活させて正しく動かす(からだが悪くなるしくみ 長生き筋肉「内転筋」をこう使う ほか) 第3章 100年元気な食べ方―食べすぎは「病」である(体重が5kg減るだけで、3割の人が手術不要に 体脂肪はひとまず無視、「からだを軽くする」ことを目標に ほか) 第4章 100年生き抜く考え方―原因思考でからだを見つめる(「痛み」は「それ」を教えてくれている 「痛み止め」はいつ、どう使うべきか ほか) |
内容細目表
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