検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

サ道 ととのいの果てに     

著者名 タナカ カツキ/著
出版者 パルコエンタテインメント事業部
出版年月 2022.3


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212022331498/タ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別南8313219316498/タ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
140 140
心理学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001656773
書誌種別 図書
書名 サ道 ととのいの果てに     
書名ヨミ サドウ トトノイ ノ ハテ ニ 
著者名 タナカ カツキ/著
著者名ヨミ タナカ カツキ
出版者 パルコエンタテインメント事業部
出版年月 2022.3
ページ数 228p
大きさ 19cm
分類記号 498.37
分類記号 498.37
ISBN 4-86506-383-7
内容紹介 サウナが世間から理解されていなかった黎明期に、その楽しみ方を提案した前著「サ道」。サウナ界のレジェンド的立場になった著者が、この10年を振り返りながら、サウナを主軸としたライフスタイルを提案する。
著者紹介 1966年大阪生まれ。マンガ家。2011年日本サウナ・スパ協会公認のサウナ大使に就任。著書に「オッス!トン子ちゃん」など。
件名 サウナ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 からだの修復力を最大化する方法。行列ができるスーパードクターにしてひざの「保存療法」の第一人者が、手術しかないとあきらめた患者の多くを切らずに治した、シンプルな方法。
(他の紹介)目次 プロローグ(1万人超の「足腰」を見てわかったこと
病気や不調の「原因と結果の法則」 ほか)
第1章 100年長持ちするからだ―本当は誰もが死ぬまで歩ける(人はなぜ、歩けなくなるのか?
「頭が前に来る姿勢」が「歩けなくなる」入り口 ほか)
第2章 100年動けるからだ―筋肉を復活させて正しく動かす(からだが悪くなるしくみ
長生き筋肉「内転筋」をこう使う ほか)
第3章 100年元気な食べ方―食べすぎは「病」である(体重が5kg減るだけで、3割の人が手術不要に
体脂肪はひとまず無視、「からだを軽くする」ことを目標に ほか)
第4章 100年生き抜く考え方―原因思考でからだを見つめる(「痛み」は「それ」を教えてくれている
「痛み止め」はいつ、どう使うべきか ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。