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所蔵数 6 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

沖縄・那覇   ブルーガイド  

出版者 実業之日本社
出版年月 2019.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013209958291/テ/15図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 ふしこ3213208881291/テ/15図書室一般図書一般貸出在庫  
3 菊水元町4313132351291/テ/15図書室一般図書一般貸出在庫  
4 厚別南8313198460291/ブ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 東月寒5213082455291/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 はっさむ7313083870291/テ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001383149
書誌種別 図書
書名 沖縄・那覇   ブルーガイド  
書名ヨミ オキナワ ナハ 
版表示 第10版
出版者 実業之日本社
出版年月 2019.6
ページ数 151p
大きさ 21cm
分類記号 291.99
分類記号 291.99
ISBN 4-408-05749-1
内容紹介 気ままにゆっくりていねいに、公共交通機関と徒歩で旅するためのガイドブック。那覇と沖縄本島の各エリアのまわり方や見どころ、グルメなどを紹介する。旅の準備のアドバイスなども収録。データ:2019年2月現在。
件名 沖縄県-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 からだの修復力を最大化する方法。行列ができるスーパードクターにしてひざの「保存療法」の第一人者が、手術しかないとあきらめた患者の多くを切らずに治した、シンプルな方法。
(他の紹介)目次 プロローグ(1万人超の「足腰」を見てわかったこと
病気や不調の「原因と結果の法則」 ほか)
第1章 100年長持ちするからだ―本当は誰もが死ぬまで歩ける(人はなぜ、歩けなくなるのか?
「頭が前に来る姿勢」が「歩けなくなる」入り口 ほか)
第2章 100年動けるからだ―筋肉を復活させて正しく動かす(からだが悪くなるしくみ
長生き筋肉「内転筋」をこう使う ほか)
第3章 100年元気な食べ方―食べすぎは「病」である(体重が5kg減るだけで、3割の人が手術不要に
体脂肪はひとまず無視、「からだを軽くする」ことを目標に ほか)
第4章 100年生き抜く考え方―原因思考でからだを見つめる(「痛み」は「それ」を教えてくれている
「痛み止め」はいつ、どう使うべきか ほか)


内容細目表

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