蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
芦原流超加圧テープ健康法 腰や膝の痛みがみるみる回復、さらに筋力が増強!
|
| 著者名 |
芦原 紀昭/著
|
| 出版者 |
文芸社
|
| 出版年月 |
2016.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
太平百合原 | 2410260539 | 492/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001085128 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
日光 那須・塩原 おとな旅プレミアム |
| 書名ヨミ |
ニッコウ ナス シオバラ |
| 出版者 |
TAC株式会社出版事業部
|
| 出版年月 |
2016.9 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
291.32
|
| 分類記号 |
291.32
|
| ISBN |
4-8132-6697-6 |
| 内容紹介 |
日光、鬼怒川・奥鬼怒・塩原、那須の歩く・観る、食べる、買う、泊まるをガイド。プレミアム旅プラン、トラベルカレンダー、四季の自然美の特集も掲載。取り外せる街歩き地図付き。データ:2016年7月現在。 |
| 件名 |
栃木県-紀行・案内記 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
からだの修復力を最大化する方法。行列ができるスーパードクターにしてひざの「保存療法」の第一人者が、手術しかないとあきらめた患者の多くを切らずに治した、シンプルな方法。 |
| (他の紹介)目次 |
プロローグ(1万人超の「足腰」を見てわかったこと 病気や不調の「原因と結果の法則」 ほか) 第1章 100年長持ちするからだ―本当は誰もが死ぬまで歩ける(人はなぜ、歩けなくなるのか? 「頭が前に来る姿勢」が「歩けなくなる」入り口 ほか) 第2章 100年動けるからだ―筋肉を復活させて正しく動かす(からだが悪くなるしくみ 長生き筋肉「内転筋」をこう使う ほか) 第3章 100年元気な食べ方―食べすぎは「病」である(体重が5kg減るだけで、3割の人が手術不要に 体脂肪はひとまず無視、「からだを軽くする」ことを目標に ほか) 第4章 100年生き抜く考え方―原因思考でからだを見つめる(「痛み」は「それ」を教えてくれている 「痛み止め」はいつ、どう使うべきか ほか) |
内容細目表
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