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所蔵数 7 在庫数 7 予約数 0

書誌情報

書名

4時間半熟睡法　世界一の「睡眠の専門医」が教える!　　　　

著者名 遠藤 拓郎／著
出版者 フォレスト出版
出版年月 2009.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113078309498/ｴ/特設展示１一般図書一般貸出在庫　  ○
2 菊水元町4313040216498/ｴ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 北白石4413236284498/ｴ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 厚別西8213030078498/ｴ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
5 もいわ6311879941498/ｴ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
6 はちけん7410248632498/ｴ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
7 ちえりあ7900211397498/ｴ/常設展示２一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000170945
書誌種別 図書
書名 4時間半熟睡法　世界一の「睡眠の専門医」が教える!　　　　
書名ヨミ ヨジカンハン ジュクスイホウ　
著者名 遠藤 拓郎／著
著者名ヨミ エンドウ タクロウ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2009.6
ページ数 156p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-89451-354-9
内容紹介 「1日8時間寝ないとダメ」「1日3時間寝れば十分」など、今までの眠りの常識は間違っています。短時間でも深く眠れ、脳も身体も完全にリセットされ、本来の能力が目覚める、最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を公開。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 仮設工事
土工事
杭打ち・基礎工事
木工事（造作含む）
型枠・コンクリート工事
鉄筋・鉄骨工事
組積・ＡＬＣ版工事
防水工事
断熱・外断熱工事
屋根・とい工事〔ほか〕


内容細目表

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