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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

打順未定、ポジションは駄菓子屋前   講談社青い鳥文庫  

著者名 はやみね かおる/作   ひのた/絵
出版者 講談社
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180339764J913/ハヤ/少年文庫25児童書一般貸出貸出中  ×
2 はっさむ7313075553J913/ハ/図書室児童書一般貸出在庫  

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森 公任 森元 みのり
2019
494.66 494.66
脊柱管狭窄症

書誌詳細

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タイトルコード 1008001283930
書誌種別 図書
書名 打順未定、ポジションは駄菓子屋前   講談社青い鳥文庫  
書名ヨミ ダジュン ミテイ ポジション ワ ダガシヤマエ 
著者名 はやみね かおる/作
著者名ヨミ ハヤミネ カオル
著者名 ひのた/絵
著者名ヨミ ヒノタ
出版者 講談社
出版年月 2018.6
ページ数 235p
大きさ 18cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-06-512097-2
内容紹介 春日温は、野球部で万年補欠の中学2年生。ポジションは「駄菓子屋前」。フェンスを越えて飛んでくるファールボールを、駄菓子屋の前でくい止めるのが役目だ。そんな温の定位置には、今日もワケありな人がやってきて!?
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 つら〜い腰痛、足のシビレがスーッと消える!布団の上でできるストレッチをマンガで紹介。
(他の紹介)目次 序章 痛みの原因は腰椎のねじれにあった!(「脊柱管狭窄症」は狭くなった脊柱管が引き起こす
脊柱管狭窄症は椎間板ヘルニア、じん帯肥厚、すべり症の最終形 ほか)
第1章 朝晩、布団の上で行うだけ!痛み撃退ストレッチ(ストレッチ前に!腰椎の右ねじれ・左ねじれを診断 基本編
椎間板、じん帯、すべり症、3タイプ別ストレッチ 応用編 ほか)
第2章 腰椎のねじれを予防する!ゆるストレッチ&筋トレ(猫背から首の血行改善まで、腰椎ねじれを解消するストレッチ
歩くのがつらい人でもできるゆる筋トレで足腰を鍛えよう)
第3章 実は腰に負担をかけまくり!やってはいけない生活習慣(床に座るのはNG!それなら寝転がったほうがいい
座椅子、横座りはやめて、床に座るときのラクな座り方 ほか)


内容細目表

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