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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

愉快なる地図 台湾・樺太・パリへ  中公文庫  

著者名 林 芙美子/著
出版者 中央公論新社
出版年月 2022.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180962458915.6/ハ/1階文庫92一般図書一般貸出貸出中  ×
2 中央図書館0181060989KR915.6/ハ/2階郷土121A郷土資料貸出禁止在庫   ×
3 篠路コミ2510359520915/ハ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001672407
書誌種別 図書
書名 愉快なる地図 台湾・樺太・パリへ  中公文庫  
書名ヨミ ユカイ ナル チズ 
著者名 林 芙美子/著
著者名ヨミ ハヤシ フミコ
出版者 中央公論新社
出版年月 2022.4
ページ数 283p
大きさ 16cm
分類記号 915.6
分類記号 915.6
ISBN 4-12-207200-8
内容紹介 無鉄砲な旅ばかりしていました-。総督府に招かれた台湾、「放浪記」の印税で旅した満洲、シベリア鉄道でのパリ行き…。三等列車の一人旅を最上とする若き林芙美子の1930年1月〜1936年10月の紀行文を集成。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 つら〜い腰痛、足のシビレがスーッと消える!布団の上でできるストレッチをマンガで紹介。
(他の紹介)目次 序章 痛みの原因は腰椎のねじれにあった!(「脊柱管狭窄症」は狭くなった脊柱管が引き起こす
脊柱管狭窄症は椎間板ヘルニア、じん帯肥厚、すべり症の最終形 ほか)
第1章 朝晩、布団の上で行うだけ!痛み撃退ストレッチ(ストレッチ前に!腰椎の右ねじれ・左ねじれを診断 基本編
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第2章 腰椎のねじれを予防する!ゆるストレッチ&筋トレ(猫背から首の血行改善まで、腰椎ねじれを解消するストレッチ
歩くのがつらい人でもできるゆる筋トレで足腰を鍛えよう)
第3章 実は腰に負担をかけまくり!やってはいけない生活習慣(床に座るのはNG!それなら寝転がったほうがいい
座椅子、横座りはやめて、床に座るときのラクな座り方 ほか)


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