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書名

育ててみたい鉢花500種　　　別冊NHK趣味の園芸　　

著者名 長岡 求／監修
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2003.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012420674627/ｿ/大型本8一般図書一般貸出在庫　  ○
2 曙9012718806627/ｿ/図書室8B一般図書一般貸出在庫　  ○
3 太平百合原2410050179627/ｿ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 西野7210431222627/ｿ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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2003
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001381113
書誌種別 図書
書名 鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」　70歳、医師の僕がたどり着いた　　　　
書名ヨミ カマタシキ スクワット ト カカトオトシ　
著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2019.5
ページ数 109p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-08-786116-7
内容紹介 ピンピンコロリの答えは「筋活」だった! 医師の著者が3年間で9キロ減量した、シンプルな運動なのに効果がある筋活=「スクワット」と「かかと落とし」を紹介。食事の大切さや心の筋活にも触れる。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「曇り、ときどき輝く」「だまされない」など。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 がんもにだいこん、ごぼうてん…。おでんだねたちが「おれがおうさまだ！」「わたしがおうさまだ！」と、さわぎだしました。さあ、だれがおでんのおうさまなのでしょう？
(他の紹介)著者紹介 山本 祐司
　１９６６年、京都府生まれ。大阪デザイナー専門学校、セツ・モードセミナー卒業。絵本、『ウメ子』（著・阿川佐和子、小学館）の装画のほか、児童文学の挿絵、雑誌・広告、ヤクルトカレンダーの絵など幅広く活躍中。日本児童出版美術家連盟会員。東京イラストレーターズソサエティ会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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