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書誌情報

書名

本来のからだにリセットする人体力学     

著者名 井本 邦昭/著   松下 るな/著
出版者 大和書房
出版年月 2019.6


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1 東札幌4013447646492.7/イ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
2 白石東4212013934492/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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夏井 いつき
2019
338.73 338.73
人生訓(女性)

書誌詳細

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タイトルコード 1008001380899
書誌種別 図書
書名 本来のからだにリセットする人体力学     
書名ヨミ ホンライ ノ カラダ ニ リセット スル ジンタイ リキガク 
著者名 井本 邦昭/著
著者名ヨミ イモト クニアキ
著者名 松下 るな/著
著者名ヨミ マツシタ ルナ
出版者 大和書房
出版年月 2019.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 492.79
分類記号 492.79
ISBN 4-479-78470-8
内容紹介 からだの変化が気になり始めた女性に、健康で魅力あるからだを取り戻すための、人体力学の理論に基づいた運動法を、タイプ別に紹介する。自分のからだのタイプがわかるチェックシート付き。
著者紹介 人体力学・井本整体主宰。医学博士。著書に「弱った体がよみがえる人体力学」など。
件名 整体
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「ひとりの時間にすることが自分らしい感性を磨く」「素敵な部屋を保つ秘訣は“フェイバリットコーナー”」「上質なものの見分け方は“細部”にある」「柔らかいものでくつろぐと心もやわらぐ」―ライフスタイルコンサルタントが教えるちょっとしたひと工夫で毎日を素敵にする方法。
(他の紹介)目次 1 ゆとりを取り戻すための丁寧な時間の重ね方
2 時間とお金のハッピーなバランス感覚
3 上質を見極める買い物のルール
4 仕事も人間関係も余白を持たせて質を上げる
5 日々の生活から大人の品格は育まれる
6 私らしい選択としあわせの美学


内容細目表

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