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書誌情報

書名

のびちぢみ体操 コリと痛みの駆け込み寺!    

著者名 山内 義弘/著   いしかわ ひろこ/イラスト
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 星置9311976014498/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
518.52 518.52
廃棄物処理 資源再利用

書誌詳細

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タイトルコード 1008001657993
書誌種別 図書
書名 のびちぢみ体操 コリと痛みの駆け込み寺!    
書名ヨミ ノビチジミ タイソウ 
著者名 山内 義弘/著
著者名ヨミ ヤマウチ ヨシヒロ
著者名 いしかわ ひろこ/イラスト
著者名ヨミ イシカワ ヒロコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.3
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-04-897103-4
内容紹介 筋肉を“ちぢめながらのばす”からコリ・痛みが即ラクに! 肩コリ、頭痛、脊柱管狭窄症、膝痛など痛みやコリの根本原因にアプローチして、筋肉本来の機能を引き出す簡単にできる筋肉体操を、イラストで紹介する。
著者紹介 理学療法士、治療家。整体サロン「腰痛・肩こり駆け込み寺」を運営。
件名 健康法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 使い終わったカイロは、何ごみ?TV出演多数!話題の“ごみ清掃芸人”が贈る、未来への“ごみ”とのつきあい方。
(他の紹介)目次 第1章 初級編―まずはここから、自分の家のごみ(朝ご飯のあと
ジャムのビン ほか)
第2章 中級編1―街を見直そう、近所のごみ(枯れ葉
アイスコーヒーやタピオカティーのカップ ほか)
第3章 中級編2―絶対出てくる、季節行事・イベントごみ(牡蛎の殻
紙のお皿 ほか)
第4章 応用編―間違いやすい、ごみの「中身」(使用済みのカイロ
保冷剤 ほか)
第5章 卒業編―これで達人!超難問ごみ(観葉植物
電池の入ったおもちゃ ほか)
(他の紹介)著者紹介 滝沢 秀一
 1976年生まれ。’98年にお笑いコンビ“マシンガンズ”を結成。ごみ清掃員の仕事を始めて7年になり、お笑い芸人は副業に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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