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書誌情報

書名

命を縮める「睡眠負債」を解消する 科学的に正しい最速の方法    

著者名 白川 修一郎/著
出版者 祥伝社
出版年月 2018.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013384055498.3/シ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

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2019
388 388
妖怪

書誌詳細

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タイトルコード 1008001286558
書誌種別 図書
書名 命を縮める「睡眠負債」を解消する 科学的に正しい最速の方法    
書名ヨミ イノチ オ チジメル スイミン フサイ オ カイショウ スル 
著者名 白川 修一郎/著
著者名ヨミ シラカワ シュウイチロウ
出版者 祥伝社
出版年月 2018.7
ページ数 243p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-396-61654-0
内容紹介 睡眠不足は命を削る行為。睡眠研究の第一人者が、睡眠のメカニズム、睡眠負債の危険性、その解消方法、睡眠環境の整え方を具体的に解説する。チェックテスト、コピーして使う睡眠日誌付き。
著者紹介 睡眠評価研究機構代表。日本睡眠改善協議会理事長。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所客員研究員。医学博士。著書に「ビジネスパーソンのための快眠読本」など。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「妖怪共生講座」で学び、「妖怪分類コレクション」で妖怪のルーツをつかむ!アラマタ妖怪研究の集大成!!
(他の紹介)目次 第1部 妖怪共生講座(妖怪は見えない
妖怪は食える ほか)
第2部 妖怪分類コレクション―マレビト、人怪、自然、中国、日本(マレビト
人怪 ほか)
第3部 妖怪分類コレクション―付喪神、本草、心理(付喪神
本草 ほか)
第4部 妖怪史雑録(平田篤胤
本所周辺お化け巡り ほか)
(他の紹介)著者紹介 荒俣 宏
 1947年東京都生まれ。博物学者、小説家、翻訳家、妖怪研究家、タレント。慶應義塾大学法学部卒業。大学卒業後は日魯漁業に入社し、コンピュータ・プログラマーとして働きながら、団精二のペンネームで英米の怪奇幻想文学の翻訳・評論活動を始める。80年代に入り、『月刊小説王』(角川書店)で連載した持てるオカルトの叡智を結集した初の小説『帝都物語』が350万部を超え、映画化もされる大ベストセラーとなった。博物学、図像学関係の本も含めて著書、共著、訳書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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