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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

明治神宮至誠館武道     

著者名 明治神宮至誠館/編
出版者 並木書房
出版年月 2013.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119340982789/メ/1階図書室59A一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000723244
書誌種別 図書
書名 明治神宮至誠館武道     
書名ヨミ メイジ ジングウ シセイカン ブドウ 
著者名 明治神宮至誠館/編
著者名ヨミ メイジ ジングウ シセイカン
出版者 並木書房
出版年月 2013.10
ページ数 284p 図版20枚
大きさ 22cm
分類記号 789
分類記号 789
ISBN 4-89063-310-4
内容紹介 代々木の杜で魂を磨き、日本の良心を育む-。日本武道の精神を世界に発信する「明治神宮武道場至誠館」。宮司と歴代館長の座談会をはじめ、館長、各科師範、海外門人らの文章を収録。巻頭にカラー写真も多数掲載。
件名 武道、明治神宮
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 基本編―睡眠の質を高める32の眠トレ(よい睡眠は「長さ」×「深さ」で決まる!
「不眠症状」があっても「不眠症」とは限らない!
眠りが深まる基本ルール“5” ほか)
2 Case Study編―戦略的に眠る18の眠トレ(忙しいビジネスパーソン
冷え性の人
交代勤務の人 ほか)
3 応用編―眠りの悩みを解決する16の眠トレ(眠りに関する悩みは千差万別
いびき…枕の高さを見直し、気道を確保
歯ぎしり・噛みしめ…マウスピースで歯の保護を! ほか)
(他の紹介)著者紹介 三橋 美穂
 快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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