蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
運動未満で体はととのう 人生の9割“体調悪い”あなたへ
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| 著者名 |
長島 康之/著
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| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2022.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
南区民 | 6113208398 | 498/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
栄 | 3312590189 | 498/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001678475 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
運動未満で体はととのう 人生の9割“体調悪い”あなたへ |
| 書名ヨミ |
ウンドウ ミマン デ カラダ ワ トトノウ |
| 著者名 |
長島 康之/著
|
| 著者名ヨミ |
ナガシマ ヤスユキ |
| 出版者 |
主婦の友社
|
| 出版年月 |
2022.6 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.3
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| 分類記号 |
498.3
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| ISBN |
4-07-451895-1 |
| 内容紹介 |
起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。 |
| 著者紹介 |
柔道整復師。全米スポーツ医学協会認定トレーナー。睡眠ヘルスアドバイザー。株式会社nicori代表取締役。 |
| 件名 |
健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
丸まった背中がピンと伸びる。首曲がり、背曲がり、腰曲がりすべて解決。2万人の背すじが伸びた最強プログラム。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 「背すじピン!」を叶えるために 第2章 背骨はどう曲がっていくのか? 第3章 「一生曲がらない背骨」のつくり方 第4章 よい姿勢がもたらす10大効果 第5章 ねこ背をリバウンドさせない生活術 第6章 丸くなった背中がピンと伸びた体験談 |
| (他の紹介)著者紹介 |
小林 篤史 1975年、神奈川県横浜市出身。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。猫背矯正治療院V‐Style代表。高校時代にプロ野球選手を目指すも、腰痛などたび重なるケガや体調不良により挫折。その悔しさから、日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究。その後、治療家の門をたたき、2006年に宮前まちの整骨院を開院。13年にV‐Styleを開院。独自に考案した施術が「持続する猫背矯正」として高い評価を得ている。現在、施術を行うかたわら、一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事として、猫背矯正の普及に尽力している(2019年5月現在、協会認定猫背矯正マイスター200名)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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