蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
テロリストの処方 集英社文庫
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| 著者名 |
久坂部 羊/著
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| 出版者 |
集英社
|
| 出版年月 |
2019.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
山の手 | 7013167155 | 913.6/クサ/ | 文庫 | 50 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東区民 | 3112784768 | 913/ク/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
厚別西 | 8213190575 | 913/ク/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
もいわ | 6312047852 | 913/ク/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
はちけん | 7410282524 | 913/ク/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001381113 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた |
| 書名ヨミ |
カマタシキ スクワット ト カカトオトシ |
| 著者名 |
鎌田 實/著
|
| 著者名ヨミ |
カマタ ミノル |
| 出版者 |
集英社
|
| 出版年月 |
2019.5 |
| ページ数 |
109p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-08-786116-7 |
| 内容紹介 |
ピンピンコロリの答えは「筋活」だった! 医師の著者が3年間で9キロ減量した、シンプルな運動なのに効果がある筋活=「スクワット」と「かかと落とし」を紹介。食事の大切さや心の筋活にも触れる。 |
| 著者紹介 |
1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「曇り、ときどき輝く」「だまされない」など。 |
| 件名 |
健康法、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
これ1冊で体・呼吸・心がラクになる42ポーズ。 |
| (他の紹介)目次 |
1章 着席ヨーガで「からだ」を整えます(からだとは からだの声を聴きます 座ります ほか) 2章 着席ヨーガで「呼吸」を調えます(やさしい呼吸法 ヨーガの基本呼吸法) 3章 着席ヨーガで「こころ」を調えます(こころとは こころの声を聴きます こころの状態を感じます ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
赤根 彰子 大学で美術、大学院で仏教学・インド哲学を学ぶ。学生時代よりヨーガを実践し、インドに渡り、ヨーガ道場にてヨーガを学び、インドのヨーガ大学を卒業。東京・横浜にて、ヨーガの指導、執筆等をおこなう。ヨーガ指導歴31年。アサンガヨーガクティ主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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