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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8013025468 | 492.7/カ/ | 書庫文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001307880 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
日々の整体 ちくま文庫 |
| 書名ヨミ |
ヒビ ノ セイタイ |
| 著者名 |
片山 洋次郎/著
|
| 著者名ヨミ |
カタヤマ ヨウジロウ |
| 版表示 |
決定版 |
| 出版者 |
筑摩書房
|
| 出版年月 |
2018.9 |
| ページ数 |
267p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
492.79
|
| 分類記号 |
492.79
|
| ISBN |
4-480-43541-5 |
| 内容紹介 |
慢性の疲労感、健康不良を一掃! 朝起きてから眠るまで、さまざまな合間に少しずつ身体をゆるめ、気分や疲れをリセットするシンプル整体のメソッドを具体的に紹介する。「寝ながらできる「疲れとり体操」」を増補して文庫化。 |
| 件名 |
整体 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
きつい、重い、痛いし、疲れる…しんどいことはぜ〜んぶやめて、ごきげんな毎日を過ごしませんか?これからはラクして素敵に!今日から始めるおしゃれ術。 |
| (他の紹介)目次 |
1章 体型隠したっていいじゃない! 2章 アクセサリーも軽く、心も軽く 3章 肌に優しい素材は素敵 4章 歩きたくなるおしゃれシューズ 5章 元気になりたいからおしゃれしよう 6章 グレイヘアになるまでの工夫 7章 60歳からのリンクコーデ |
内容細目表
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