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書誌情報

書名

ファシリテーションわたしたちにできること 特定非営利活動法人日本ファシリテーション協会災害復興支援室2011年3月〜2015年3月    

著者名 日本ファシリテーション協会災害復興支援室/編集
出版者 日本ファシリテーション協会
出版年月 2016.1


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2009
619.6 619.6
腰痛 水

書誌詳細

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タイトルコード 1008001074744
書誌種別 図書
書名 ファシリテーションわたしたちにできること 特定非営利活動法人日本ファシリテーション協会災害復興支援室2011年3月〜2015年3月    
書名ヨミ ファシリテーション ワタシタチ ニ デキル コト 
著者名 日本ファシリテーション協会災害復興支援室/編集
著者名ヨミ ニホン ファシリテーション キョウカイ サイガイ フッコウ シエンシツ
出版者 日本ファシリテーション協会
出版年月 2016.1
ページ数 51p
大きさ 30cm
分類記号 369.31
分類記号 369.31
件名 東日本大震災(2011)、災害復興、ファシリテーション
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1日2lは水を飲めば痛みは消えていく。薬なし!道具なし!筋トレなし!朝1杯の水が体を変える。自分でできる腰痛対策。
(他の紹介)目次 第1章 これだけは知っておきたい「腰痛の基礎知識」(あなたの腰痛の原因はどこにある?
病院の検査で「原因不明」なら、治る可能性大!
骨格の構造を知ろう
痛みのしくみを知ろう)
第2章 腰痛は水を飲んで治しなさい(水と体の切っても切れない関係
水を飲んで健康をとり戻す
どんな水を飲めばよい?)
第3章 1日2リットルの水を飲もう!(水を飲む生活を始めよう
水でなければダメ?どんな水分を摂ればいい?)
第4章 腰痛を解消するための28の習慣(腰痛の原因は、日常生活の積み重ね)


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