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書誌情報

書名

腰痛の9割は水で治る 1万人を診た治療師が教える    

著者名 高橋 洋平/著   梅津 拓史/監修
出版者 かんき出版
出版年月 2019.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013056687493.6/タ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

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2019
493.6 493.6
腰痛 水

書誌詳細

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タイトルコード 1008001374447
書誌種別 図書
書名 腰痛の9割は水で治る 1万人を診た治療師が教える    
書名ヨミ ヨウツウ ノ キュウワリ ワ ミズ デ ナオル 
著者名 高橋 洋平/著
著者名ヨミ タカハシ ヨウヘイ
著者名 梅津 拓史/監修
著者名ヨミ ウメツ ヒロシ
出版者 かんき出版
出版年月 2019.4
ページ数 173p
大きさ 19cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-7612-7413-9
内容紹介 1日2リットル水を飲めば痛みは消えていく! 1万人の腰痛を改善した著者が、腰痛の基礎知識を説明し、「水」と「生活習慣」で一生腰痛にならない体をつくる方法を伝授する。ストレッチ動画が見られるQRコード付き。
件名 腰痛、水
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1日2lは水を飲めば痛みは消えていく。薬なし!道具なし!筋トレなし!朝1杯の水が体を変える。自分でできる腰痛対策。
(他の紹介)目次 第1章 これだけは知っておきたい「腰痛の基礎知識」(あなたの腰痛の原因はどこにある?
病院の検査で「原因不明」なら、治る可能性大!
骨格の構造を知ろう
痛みのしくみを知ろう)
第2章 腰痛は水を飲んで治しなさい(水と体の切っても切れない関係
水を飲んで健康をとり戻す
どんな水を飲めばよい?)
第3章 1日2リットルの水を飲もう!(水を飲む生活を始めよう
水でなければダメ?どんな水分を摂ればいい?)
第4章 腰痛を解消するための28の習慣(腰痛の原因は、日常生活の積み重ね)


内容細目表

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