蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方
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| 著者名 |
佐藤 舞/著
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| 出版者 |
KADOKAWA
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| 出版年月 |
2024.7 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0181316399 | R159/サ/ | 2階図書室 | 123A | 参考資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
| 2 |
澄川 | 6013200677 | 159/サ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
曙 | 9013311031 | 159/サ/ | 図書室 | 4B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
西区民 | 7113283878 | 159/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
菊水元町 | 4313158166 | 159/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 6 |
図書情報館 | 1310699655 | 159/サ/ | 2階図書室 | LIFE-251 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001872746 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方 |
| 書名ヨミ |
アッ ト イウ マ ニ ヒト ワ シヌ カラ |
| 著者名 |
佐藤 舞/著
|
| 著者名ヨミ |
サトウ マイ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2024.7 |
| ページ数 |
311p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
159
|
| 分類記号 |
159
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| ISBN |
4-04-606933-7 |
| 内容紹介 |
「時間の浪費」はなぜ起こるのか。現代人の課題を「有意義な時間の使い方」にあるとし、先人の知恵と最新の文献から、後悔しない人生を送るための時間の使い方を体系的に整理する。書き込み式のワーク付き。 |
| 著者紹介 |
国立福島大学経済経営学類卒業。データ分析・活用コンサルタント。ビジネス統計学の専門家。合同会社デルタクリエイト代表社員。ビジネス系YouTuber。桜花学園大学客員教授。 |
| 件名 |
人生訓 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 受賞情報 |
読者が選ぶビジネス書グランプリ自己啓発部門 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ウソ・偽り一切なし!年間5000本の論文を読み込んで得た知の集積。癌や糖尿病、痛風とは無縁の体が手に入る。理想的な体形を、死ぬまでキープ。好きなだけ食べてもOK。エクササイズは週に30分だけ!鬱、不安が消えメンタルも強化される。著者も実践した、驚きのメソッドがここに! |
| (他の紹介)目次 |
1 食う(理論編 本当に優秀なダイエット法の条件とは 実践編・初級1 加工食品を減らし、遺伝子セットポイントを修正する 実践編・初級2 パレオダイエット用の食材を厳選する 実践編・上級 「プチ断食」をやってみよう!) 2 寝る(理論編 狩猟採集民に不眠症はいない 実践編・初級 光を制する者は睡眠を制する 実践編・上級 ストレスホルモンに対処しよう!) 3 動く(理論編 運動の本当の目的とは 実践編・初級 体脂肪レベル別NEATの増やし方 実践編・上級1 究極エクササイズ「HIIT」を始めよう 実践編・上級2 もうひと押しほしい人は、パレオ式筋トレ まとめ 目的別・最低限実行すべきなのはこれ!) |
| (他の紹介)著者紹介 |
鈴木 祐 アンチエイジングブログ「パレオな男」管理人。「120歳まで生きること」を目標に日々健康維持に励み、アンチエイジング、トレーニング、メンタルなど多岐にわたって高度な知見を発信している。NASM公認パーソナルトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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