蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
5年生存率7%未満のがんステージⅣを宣告された私が8年たっても元気な理由
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| 著者名 |
泉水 繁幸/著
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| 出版者 |
ユサブル
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| 出版年月 |
2021.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
西岡 | 5013051015 | 916/セ/ | 図書室 | 15 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001603001 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
5年生存率7%未満のがんステージⅣを宣告された私が8年たっても元気な理由 |
| 書名ヨミ |
ゴネン セイゾンリツ ナナパーセント ミマン ノ ガン ステージ ヨン オ センコク サレタ ワタクシ ガ ハチネン タッテモ ゲンキ ナ リユウ |
| 著者名 |
泉水 繁幸/著
|
| 著者名ヨミ |
センスイ シゲユキ |
| 出版者 |
ユサブル
|
| 出版年月 |
2021.7 |
| ページ数 |
236p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
916
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| 分類記号 |
916
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| ISBN |
4-909249-39-5 |
| 内容紹介 |
スキルス性胃がんステージⅣで5年生存率7%未満と宣告され、無事に9年目を生きてむかえた著者が、再発を防ぐ食事と生活の改善法、恐怖に克つ心のきたえ方などを伝える。参考にしたがん関連本も多数紹介。 |
| 件名 |
胃癌-闘病記 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ウソ・偽り一切なし!年間5000本の論文を読み込んで得た知の集積。癌や糖尿病、痛風とは無縁の体が手に入る。理想的な体形を、死ぬまでキープ。好きなだけ食べてもOK。エクササイズは週に30分だけ!鬱、不安が消えメンタルも強化される。著者も実践した、驚きのメソッドがここに! |
| (他の紹介)目次 |
1 食う(理論編 本当に優秀なダイエット法の条件とは 実践編・初級1 加工食品を減らし、遺伝子セットポイントを修正する 実践編・初級2 パレオダイエット用の食材を厳選する 実践編・上級 「プチ断食」をやってみよう!) 2 寝る(理論編 狩猟採集民に不眠症はいない 実践編・初級 光を制する者は睡眠を制する 実践編・上級 ストレスホルモンに対処しよう!) 3 動く(理論編 運動の本当の目的とは 実践編・初級 体脂肪レベル別NEATの増やし方 実践編・上級1 究極エクササイズ「HIIT」を始めよう 実践編・上級2 もうひと押しほしい人は、パレオ式筋トレ まとめ 目的別・最低限実行すべきなのはこれ!) |
| (他の紹介)著者紹介 |
鈴木 祐 アンチエイジングブログ「パレオな男」管理人。「120歳まで生きること」を目標に日々健康維持に励み、アンチエイジング、トレーニング、メンタルなど多岐にわたって高度な知見を発信している。NASM公認パーソナルトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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