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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
拓北・あい | 2312067016 | 914/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
菊水元町 | 4313149280 | 914/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
新発寒 | 9213138309 | 914/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001800375 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
夢ノ町本通り ブック・エッセイ |
| 書名ヨミ |
ユメ ノ マチ ホンドオリ |
| 著者名 |
沢木 耕太郎/著
|
| 著者名ヨミ |
サワキ コウタロウ |
| 出版者 |
新潮社
|
| 出版年月 |
2023.9 |
| ページ数 |
380p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
914.6
|
| 分類記号 |
914.6
|
| ISBN |
4-10-327524-4 |
| 内容紹介 |
三島由紀夫、モハメッド・アリ、吉行淳之介、山本周五郎…。未知の人物との遭遇、心躍らせる物語への熱中。本を片手に旅した30年間の、豊潤な36編のブック・エッセイ。「深夜特急」直前に書いた幻のエッセイも初収録。 |
| 著者紹介 |
東京生まれ。横浜国立大学卒業。「テロルの決算」で大宅壮一ノンフィクション賞、「一瞬の夏」で新田次郎文学賞、「凍」で講談社ノンフィクション賞を受賞。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
中日新聞・東京新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ウソ・偽り一切なし!年間5000本の論文を読み込んで得た知の集積。癌や糖尿病、痛風とは無縁の体が手に入る。理想的な体形を、死ぬまでキープ。好きなだけ食べてもOK。エクササイズは週に30分だけ!鬱、不安が消えメンタルも強化される。著者も実践した、驚きのメソッドがここに! |
| (他の紹介)目次 |
1 食う(理論編 本当に優秀なダイエット法の条件とは 実践編・初級1 加工食品を減らし、遺伝子セットポイントを修正する 実践編・初級2 パレオダイエット用の食材を厳選する 実践編・上級 「プチ断食」をやってみよう!) 2 寝る(理論編 狩猟採集民に不眠症はいない 実践編・初級 光を制する者は睡眠を制する 実践編・上級 ストレスホルモンに対処しよう!) 3 動く(理論編 運動の本当の目的とは 実践編・初級 体脂肪レベル別NEATの増やし方 実践編・上級1 究極エクササイズ「HIIT」を始めよう 実践編・上級2 もうひと押しほしい人は、パレオ式筋トレ まとめ 目的別・最低限実行すべきなのはこれ!) |
| (他の紹介)著者紹介 |
鈴木 祐 アンチエイジングブログ「パレオな男」管理人。「120歳まで生きること」を目標に日々健康維持に励み、アンチエイジング、トレーニング、メンタルなど多岐にわたって高度な知見を発信している。NASM公認パーソナルトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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