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書誌情報

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50     

著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213142272369/サ/特設展示5一般図書一般貸出在庫   ○

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スチュアート・カウフマン 米沢 富美子
1999
629.75 629.75
造園 鉢植

書誌詳細

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タイトルコード 1008001725652
書誌種別 図書
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50     
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ タッテモ スワッテモ デキル ウンドウ ブソク カイショウ ケンコウ タイソウ ゴジュウ 
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.11
ページ数 62p
大きさ 26cm
分類記号 369.263
分類記号 369.263
ISBN 4-654-07707-6
内容紹介 じゃんけんストレッチ、ちょこっと阿波踊り、トントン腰たたき…。声を出さずに、心身レベルに合わせて立っても座ってもできるシニアのための簡単で楽しい体操を、イラストとともに紹介する。ケアポイントも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50」など。
件名 高齢者福祉、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 寄せ植えや花鉢の飾り方からスツールやプランター、花壇のつくり方まで、人気店「フローラ黒田園芸」が提案する花のディスプレイアイディアBOOK。DIYもわかりやすく紹介。
(他の紹介)目次 1 寄せ植えを飾る(スツール―寄せ植えの美しさをぐっと引き立てるシンプルなスツールを玄関先の特等席に
スツール―背の高い深緑色のスツールには横にボリュームのある夏の寄せ植えを ほか)
2 鉢植えを飾る(ボックス―ボックスを段々に積み重ね、鉢を並べるだけで完成する、躍動感のあるディスプレイ
ボックス―コーナーには、ランダムにボックスを置くと空間に広がりが生まれ、鉢植えが立体的に ほか)
3 花壇をつくる(小さな花壇―玄関脇の狭いスペースをお手軽な花壇に。季節の花で彩って、移ろいを楽しむ
小道のある花壇―玄関へのアプローチに石畳の小道を。通るたびに植物の息吹を感じる癒やしの空間)
DIYの基本とアイテムのつくり方(DIYで使う道具
DIYの基本 ほか)
(他の紹介)著者紹介 黒田 健太郎
 埼玉県にある「フローラ黒田園芸」に勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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