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書誌情報

書名

高たんぱく質レシピ151 筋トレ・ダイエットの効果UP    

著者名 主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510249663596/コ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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エリオット・ヒギンズ 安原 和見
2022
448.9 448.9
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001483323
書誌種別 図書
書名 高たんぱく質レシピ151 筋トレ・ダイエットの効果UP    
書名ヨミ コウタンパクシツ レシピ ヒャクゴジュウイチ 
著者名 主婦の友社/編
著者名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.6
ページ数 111p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-07-443269-1
内容紹介 たんぱく質をしっかりとって、筋肉量が増えれば、基礎代謝が上がって太りにくくなる。塩麴鶏ハム、豚肉の南蛮漬け、さばそぼろ丼、ピリ辛豆腐など、1品でたんぱく質を15g以上とれるレシピを豊富に紹介する。
件名 料理、蛋白質
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 自分のまちの地図をつくろう(道案内の地図
5歳児のかく地図
地図記号をつかうわけ ほか)
2 テーマのある地図をつくろう(食べ物地図
福祉マップをつくろう
環境マップをつくろう ほか)
3 地図と実際をくらべてみよう(地図とフィールドワーク
地図と実際の地形くらべ
学校周辺を歩いてみた!)
(他の紹介)著者紹介 田代 博
 1950年広島県生まれ。1972年東京教育大学理学部(地理学専攻)を卒業後、神奈川県立高校、1997年より筑波大学附属高校の社会科地理教諭。2015年より(一財)日本地図センター勤務。現在、日本地図センター相談役、明治大学等非常勤講師。地図を用いた富士山の展望研究で知られ、テレビ等にもしばしば出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
稲葉 茂勝
 1953年東京都生まれ。長年にわたり編集者・ライターとして活躍。その作品数は、1200以上。近年は、子どもジャーナリストとして執筆活動を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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