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書誌情報

書名

セルフ腸律のススメ 腸の不調やぽっこりお腹がみるみる改善    

著者名 小澤 かおり/著
出版者 Gakken
出版年月 2024.12


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2018
369.3 369.3
災害予防 安全教育

書誌詳細

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タイトルコード 1008001908186
書誌種別 図書
書名 セルフ腸律のススメ 腸の不調やぽっこりお腹がみるみる改善    
書名ヨミ セルフ チョウリツ ノ ススメ 
著者名 小澤 かおり/著
著者名ヨミ オザワ カオリ
出版者 Gakken
出版年月 2024.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-05-802420-1
内容紹介 便秘や下痢、お腹が張るなどの腸の不調や、ぽっこりお腹に悩んでいませんか? 7500人以上を施術した著者が、腸の質や位置に注目した健康法「セルフ腸律」を解説。「腸を守る間食のコツ」など、生活習慣改善策も紹介。
著者紹介 腸律サロンセラピーエ代表、腸律師。介護福祉士。
件名 腸、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 きみは防災クイズにコンプリートできるか!?生き残るスキルを身につけろ!
(他の紹介)目次 第1章 地震(スマホから緊急地震速報が!
地震が起こったら、まずすべきこと ほか)
第2章 水害(災害を引き起こす雲
かみなりがなったら ほか)
第3章 情報・連らく(はなれている家族にメッセージ
災害時に情報を得る ほか)
第4章 災害に備える(避難グッズを入れるのに一番いいもの
地震のときに危険な家具の置き方 ほか)
第5章 被災生活(給水車から水をもらうのに便利なもの
照明がほしいとき役に立つもの ほか)


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