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書誌情報

書名

体と心の不調が消えていくゆる食事術     

著者名 圓尾 和紀/著
出版者 マイナビ出版
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900293072498/マ/常設展示2一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
498.583 498.583
人生訓 能率

書誌詳細

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タイトルコード 1008001727142
書誌種別 図書
書名 体と心の不調が消えていくゆる食事術     
書名ヨミ カラダ ト ココロ ノ フチョウ ガ キエテ イク ユル ショクジジュツ 
著者名 圓尾 和紀/著
著者名ヨミ マルオ カズキ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2022.11
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-8399-8153-2
内容紹介 疲れやすい、すぐに体調を崩す、頻繁に気分が落ちこむ-。その不調、間違った食事が原因かもしれません。体や心の不調を改善し健康を維持するための、正しい食事のとり方を紹介します。不調に効く献立も掲載。
著者紹介 管理栄養士。一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定プロフェッショナルファスティングマイスター。著書に「一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方」がある。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 仕事・勉強・ダイエット…週1のあえて失敗する日で最高の結果が思いのまま!超効率、時間管理、習慣力、計画倒れゼロ!
(他の紹介)目次 1章 計画にまつわる3つの誤解
2章 科学的に正しい計画へと導く、たった1つの原則
3章 計画どおりに進めるための7つのテクニック
4章 計画倒れを招く4つの落とし穴と対処法
5章 計画実行にまつわる悩み対策Q&A
6章 必ず目標達成できるパーフェクト・スケジュール
(他の紹介)著者紹介 メンタリストDaiGo
 慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒業。人の心を作ることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズム(人の心を読み、操る技術)を日本のメディアで初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして多くのTV番組に出演。その後、活動を広げ、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動。ビジネスや話術から恋愛や子育てまで幅広いジャンルにおいて人間心理をテーマにした著作は、累計250万部を突破する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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