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書誌情報

書名

一生疲れない体になるゆる筋のつくりかた     

著者名 池本 誠知/著
出版者 WAVE出版
出版年月 2022.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213153478780/イ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001680107
書誌種別 図書
書名 一生疲れない体になるゆる筋のつくりかた     
書名ヨミ イッショウ ツカレナイ カラダ ニ ナル ユルキン ノ ツクリカタ 
著者名 池本 誠知/著
著者名ヨミ イケモト セイチ
出版者 WAVE出版
出版年月 2022.5
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-86621-418-4
内容紹介 「ゆる筋」は、長く使い続けられる、実用性に重点を置いた筋肉。身体の力を抜いて筋肉をゆるめる方法を解説し、肩甲骨と股関節をやわらげ、体幹を中心に鍛える、ゆる筋トレーニングを紹介する。
著者紹介 株式会社STYLE代表取締役、一般社団法人日本キックボクシングフィットネス協会理事、STYLE高等学院校長、プロレスラー。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 インターネットのしくみからTCP/IPの基本、暗号化、セキュリティの確保まで、はじめての人でもしっかりわかる!
(他の紹介)目次 1 ネットワークの基礎知識
2 無線LANの基礎知識
3 インターネットのしくみ
4 TCP/IPのしくみ
5 アプリケーション層の詳細
6 トランスポート層のしくみ
7 インターネット層とデータリンク層のしくみ
8 暗号化のしくみ
9 セキュリティの確保
(他の紹介)著者紹介 岡田 庄司
 Webやコンピューター関連書籍・雑誌などのテクニカルライター歴は30年以上。パソコン通信時代からネットワークに興味を持つ。LANや無線LANが一般に普及する前からネットワークに関する話題を追いかけ続けている。また資格関連の書籍も手掛けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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