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書誌情報
| 書名 |
こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる 医師が教える、薬に頼らない3つの方法
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| 著者名 |
山下 あきこ／著
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| 出版者 |
共栄書房
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| 出版年月 |
2022.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別 | 8013244911 | 498.3/ﾔ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
厚別西 | 8213225801 | 498/ﾔ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
厚別南 | 8313220363 | 498/ﾔ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
藤野 | 6213153742 | 498/ﾔ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001691295 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる 医師が教える、薬に頼らない3つの方法 |
| 書名ヨミ |
コウスレバ ヨナカ ニ メザメズ グッスリ ネムレル |
| 著者名 |
山下 あきこ／著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマシタ アキコ |
| 出版者 |
共栄書房
|
| 出版年月 |
2022.7 |
| ページ数 |
175p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-7634-1107-5 |
| 内容紹介 |
また夜中に目が覚めた、今夜も眠れない…。不眠で人生、損していませんか? 不眠のもたらす様々なリスクや、実は逆効果な不眠対策について説明し、ぐっすり眠るための「3つの方法」を紹介します。 |
| 著者紹介 |
医学博士、内科医、神経内科専門医、抗加齢医学専門医。株式会社マインドフルヘルス設立。アンチエイジング医学、脳科学、マインドフルネスなどを取り入れたセミナー、企業研修などを提供。 |
| 件名 |
不眠症 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
戦国時代は世界の大航海時代だった。スペインやポルトガルは世界中で植民地獲得に乗り出し、その波が鉄砲やキリスト教伝来という形で日本にも押し寄せていた。織田信長はこれにどう対処するかという問題に直面した、わが国初の為政者だったのだ―。安土城跡に発見された「清涼殿」の意味、スペインからの使者・イエズス会ヴァリニャーノとの熾烈な交渉、そして決裂。その直後に本能寺の変は起きた…。江戸の鎖国史観から見ていてはわからない、世界史における本能寺の変の真実。信長が背負っていた真の孤独とは。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 消えた信長の骨（秀吉は信長を見殺しにしたのか
富士山麓に埋められた信長の首 ほか）
第２章 信長の真の敵は誰か？（正親町天皇の勅命が、織田信長を滅亡の危機から救った
織田信長の覇業を陰から支えた元関白 ほか）
第３章 大航海時代から本能寺の変を考える（隠された信長
キリスト教禁教、イエズス会との断交）
第４章 戦国大名とキリシタン（黒田官兵衛の実力とは
加藤清正の経済力 ほか）
おわりに 「リスボンへの旅」 |
| (他の紹介)著者紹介 |
安部 龍太郎
１９５５年６月福岡県八女市（旧・黒木町）生まれ。久留米工業高等専門学校卒業。上京し、大田区役所に就職、後に図書館司書を務める。１９９０年「血の日本史」でデビュー。２００５年「天馬、翔ける」で第１１回中山義秀文学賞、２０１３年「等伯」で第１４８回直木賞受賞。２０１５年福岡県文化賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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