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書名

「うまく相談できない自分」にサヨナラする本　　　　　

著者名 神戸 正博／著
出版者 イースト・プレス
出版年月 2023.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 曙9013241022146/ｶ/図書室3B一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001753499
書誌種別 図書
書名 「うまく相談できない自分」にサヨナラする本　　　　　
書名ヨミ ウマク ソウダン デキナイ ジブン ニ サヨナラ スル ホン　
著者名 神戸 正博／著
著者名ヨミ カンベ マサヒロ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2023.3
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-7816-2186-9
内容紹介 人生を幸せにするのは「相談」の力。相談までに必要なプロセスの作り方から、最適な相談相手の見つけ方まで、「相談上手」になる秘訣を伝授する。悩みのない人がやっている最強の生活習慣も紹介。
著者紹介 東京都生まれ。心のスペシャリスト。カウンセラー。講演活動を行う。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 悩みつつ生きる知恵。五木流「いい加減」養生法のススメ。
(他の紹介)目次 第１章　人生百年時代の「今」を生きる（百年を生き切るための「こころ」と「体」の整え方
「何のために生きるのか」を考える時　ほか）
第２章　自立して生きる喜び（約七十年間、私が病院に行かなかった理由
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第３章　「こころと体」の動かし方（「こころと体」のコミュニケーション回路を開く
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第４章　今からできる「養生」のヒント（養生は百人百様。いろいろな方法を試してみる
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第５章　「一日の生」を楽しむ工夫（「末端ケア」が全身の健康をつくりだす
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