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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180542144 | 780.1/ヒ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001409576 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
脱・筋トレ思考 |
| 書名ヨミ |
ダツ キントレ シコウ |
| 著者名 |
平尾 剛/著
|
| 著者名ヨミ |
ヒラオ ツヨシ |
| 出版者 |
ミシマ社
|
| 出版年月 |
2019.8 |
| ページ数 |
197p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
780.1
|
| 分類記号 |
780.1
|
| ISBN |
4-909394-25-5 |
| 内容紹介 |
筋トレ思考(勝利至上主義、過度な競争主義)は心身の感覚をバラバラにする!? 元ラグビー日本代表の著者が、自身の実感と科学的知見をもとに「学び・スポーツ」の未来を拓く、救いの書。指導者や教育関係者必読の一冊。 |
| 著者紹介 |
1975年生まれ。大阪府出身。神戸親和女子大学発達教育学部ジュニアスポーツ教育学科教授。第4回ラグビーW杯日本代表に選出。2007年に現役を引退。著書に「近くて遠いこの身体」など。 |
| 件名 |
スポーツ、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
悩みつつ生きる知恵。五木流「いい加減」養生法のススメ。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 人生百年時代の「今」を生きる(百年を生き切るための「こころ」と「体」の整え方 「何のために生きるのか」を考える時 ほか) 第2章 自立して生きる喜び(約七十年間、私が病院に行かなかった理由 病は「治す」のではなく、「治める」もの ほか) 第3章 「こころと体」の動かし方(「こころと体」のコミュニケーション回路を開く 大切なのは「不調を生み出さない」工夫 ほか) 第4章 今からできる「養生」のヒント(養生は百人百様。いろいろな方法を試してみる 「気休め」は、ふっと一息つくために有効な方法 ほか) 第5章 「一日の生」を楽しむ工夫(「末端ケア」が全身の健康をつくりだす 内からも外からも冷やさないように気を付ける ほか) |
内容細目表
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