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書誌情報

書名

図解鎌田實医師が実践している認知症にならない29の習慣     

著者名 鎌田 實/著
出版者 朝日出版社
出版年月 2020.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013293973493.7/カ/図書室6A一般図書一般貸出在庫  
2 ふしこ3213192267493/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 東月寒5213110439493/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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黒川 伊保子
2020
914.6 914.6

書誌詳細

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タイトルコード 1008001482461
書誌種別 図書
書名 図解鎌田實医師が実践している認知症にならない29の習慣     
書名ヨミ ズカイ カマタ ミノル イシ ガ ジッセン シテ イル ニンチショウ ニ ナラナイ ニジュウキュウ ノ シュウカン 
著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 朝日出版社
出版年月 2020.4
ページ数 115p
大きさ 21cm
分類記号 493.758
分類記号 493.758
ISBN 4-255-01177-6
内容紹介 ふだんの習慣を少し変えて、一生、楽しい生活を続けましょう。72歳になる鎌田實医師が日ごろ実践している認知症予防の習慣を紹介します。コロナに負けない7つの習慣も収録。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。読売国際協力賞、日本放送協会放送文化賞受賞。著書に「がんばらない」など。
件名 認知症、健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 悩みつつ生きる知恵。五木流「いい加減」養生法のススメ。
(他の紹介)目次 第1章 人生百年時代の「今」を生きる(百年を生き切るための「こころ」と「体」の整え方
「何のために生きるのか」を考える時 ほか)
第2章 自立して生きる喜び(約七十年間、私が病院に行かなかった理由
病は「治す」のではなく、「治める」もの ほか)
第3章 「こころと体」の動かし方(「こころと体」のコミュニケーション回路を開く
大切なのは「不調を生み出さない」工夫 ほか)
第4章 今からできる「養生」のヒント(養生は百人百様。いろいろな方法を試してみる
「気休め」は、ふっと一息つくために有効な方法 ほか)
第5章 「一日の生」を楽しむ工夫(「末端ケア」が全身の健康をつくりだす
内からも外からも冷やさないように気を付ける ほか)


内容細目表

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