蔵書情報
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書誌情報
書名 |
命を縮める「睡眠負債」を解消する 科学的に正しい最速の方法
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著者名 |
白川 修一郎/著
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出版者 |
祥伝社
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出版年月 |
2018.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
厚別 | 8013384055 | 498.3/シ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001286558 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
白川 修一郎/著
|
著者名ヨミ |
シラカワ シュウイチロウ |
出版者 |
祥伝社
|
出版年月 |
2018.7 |
ページ数 |
243p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-396-61654-0 |
分類記号 |
498.36
|
分類記号 |
498.36
|
書名 |
命を縮める「睡眠負債」を解消する 科学的に正しい最速の方法 |
書名ヨミ |
イノチ オ チジメル スイミン フサイ オ カイショウ スル |
副書名 |
科学的に正しい最速の方法 |
副書名ヨミ |
カガクテキ ニ タダシイ サイソク ノ ホウホウ |
内容紹介 |
睡眠不足は命を削る行為。睡眠研究の第一人者が、睡眠のメカニズム、睡眠負債の危険性、その解消方法、睡眠環境の整え方を具体的に解説する。チェックテスト、コピーして使う睡眠日誌付き。 |
著者紹介 |
睡眠評価研究機構代表。日本睡眠改善協議会理事長。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所客員研究員。医学博士。著書に「ビジネスパーソンのための快眠読本」など。 |
件名1 |
睡眠
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(他の紹介)内容紹介 |
クリスマスイヴ。森司とこよみのデートがついに実現!人生最高の夜を噛みしめていた森司だが、ツリーの根もとで異様な人形を発見する。それは1年前にオカ研へ相談が持ち込まれた曰く付きのもの。ある教授が、死んだ愛娘そっくりに作り上げ、娘の代わりとして大切に世話していた。供養されたはずだが、なぜここに?同じ頃、部長と藍も奇妙な憑依事件の渦中にいて…。シリーズ最大の危機がオカ研メンバーを襲う第18弾。 |
(他の紹介)著者紹介 |
櫛木 理宇 1972年新潟県生まれ。2012年『ホーンテッド・キャンパス』で第19回日本ホラー小説大賞・読者賞を受賞。同年、「赤と白」で第25回小説すばる新人賞を受賞し、二冠を達成(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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