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書誌情報

書名

恋に自信のないあなたへ 20代を大切に生きるために    

著者名 家田 荘子/著
出版者 海竜社
出版年月 2003.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012485160914/イ/図書室08a一般図書一般貸出在庫  
2 厚別西8210409515914/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
141.6 141.6
怒り

書誌詳細

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タイトルコード 1006300059884
書誌種別 図書
書名 恋に自信のないあなたへ 20代を大切に生きるために    
書名ヨミ コイ ニ ジシン ノ ナイ アナタ エ 
著者名 家田 荘子/著
著者名ヨミ イエダ ショウコ
出版者 海竜社
出版年月 2003.8
ページ数 246p
大きさ 19cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-7593-0772-9
内容紹介 もう何年も恋をしていない、いつも同じ恋愛失敗を繰り返す、なぜかダメ男ばかりに惹かれる…。そんな多くの「恋愛に自信のないあなた」へ、著者の経験から「恋愛の極意」を説く。
著者紹介 愛知県出身。日本大学芸術学部放送学科卒業。作家。「私を抱いてそしてキスして」で第22回大宅壮一ノンフィクション賞受賞。著書に「極道の妻たち」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ちょっとしたことで傷ついて、すぐ感情的になってしまうあなたへ。今までとはまったく違うコントロール法。息を吐くだけで怒りは消える!
(他の紹介)目次 第1章 子どもも大人も高齢者も、みんながキレやすくなっている―怒りのコントロールが難しくなってきた理由
第2章 「考え方」を変えたらキレない自分になれるのか―怒りを消す3つの手法
第3章 怒りとはそもそもどのような感情なのだろう?―「正当な怒り」と「正当ではない怒り」
第4章 怒りを感じることから始めよう―不快な感情を減らす「感情処理法」
第5章 ゆっくりと、少しずつ、ただラクになればいい―感情処理の効果を最大に引き出すコツ
第6章 「怒ってしまう自分」はこうして消える!―感情処理の進め方
(他の紹介)著者紹介 倉成 央
 博士(学術)、臨床心理士、産業カウンセラー、(株)メンタルサポート研究所代表、山の手クリニックカウンセラー、長崎大学医学部保健学科客員研究員、NPO法人こころサポート理事長、社団法人メンタルヘルス協会理事、九州女子大、放送大学講師。精神科クリニックでカウンセリングを、自身の研究所等でカウンセラーの指導育成を行うかたわら、大学では「心理学」「カウンセリング論」「再決断療法」「人格適応論」などの授業を、また刑事施設でのプログラム、子ども虐待防止、高齢者虐待防止などのプログラムの開発も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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