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書名

体と心がラクになる「和」のウォーキング　“ゆっくり歩き”で全身協調性と深層筋が目覚める　　　　

著者名 安田 登／著
出版者 祥伝社
出版年月 2012.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012694141498.3/ﾔ/図書室3B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 ちえりあ7900240487498/ﾔ/常設展示２一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000564893
書誌種別 図書
書名 体と心がラクになる「和」のウォーキング　“ゆっくり歩き”で全身協調性と深層筋が目覚める　　　　
書名ヨミ カラダ ト ココロ ガ ラク ニ ナル ワ ノ ウォーキング　
著者名 安田 登／著
著者名ヨミ ヤスダ ノボル
出版者 祥伝社
出版年月 2012.8
ページ数 234p
大きさ 19cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-396-61427-0
内容紹介 全身協調性が目覚め、深層筋が活性化するスローウォーク。日本人が古くから実践してきた歩行術で全身をリセットし、長く歩ける体をつくるためのエクササイズを紹介する。「奥の細道」と六義園のウォーキングの様子も収録。
著者紹介 1956年生まれ。下掛宝生流ワキ方能楽師であり、米国Rolf Institute公認ロルファー。多くの舞台をつとめるほか、能のワークショップも行う。著書に「異界を旅する能」など。
件名 ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 カラダの不調は、「間違った掃除」が招いていた！病院清掃３０年のプロだからわかる！インフルエンザ、ノロ、花粉、ダニ、カビ、緑膿菌ｅｔｃ．から家族を守る３０のテクニック。病原体別・部屋別に、病気を予防する掃除道具・掃除法も紹介。今日からできるノウハウが満載！
(他の紹介)目次 第１章　家の掃除は間違いだらけ（ロボット掃除機は床のホコリを舞い上げる
フィルターが汚いエアコンはカビとホコリの放出マシーン　ほか）
第２章　病気別・未然に防ぐ掃除術（感染ルートから感染症を考える―飛沫感染と接触感染
「インフルエンザ」は掃除と湿度コントロールで防ぐ　ほか）
第３章　部屋別・病気にならない掃除術（トイレの感染予防掃除術
キッチンの感染予防掃除術　ほか）
第４章　「病気にならない掃除」を続けるために（家の中のすべての場所が同じように汚れるわけではない
「汚れ」の種類を知ることがムダなく賢い掃除の第一歩　ほか）
(他の紹介)著者紹介 松本 忠男
　東京ディズニーランドの開園時の正社員、ダスキンヘルスケアを経て、亀田総合病院のグループ会社に転職。清掃管理者として約１０年間、現場のマネジメントや営業に従事。１９９７年、医療関連サービスのトータルマネジメントを事業目的として、株式会社プラナを設立。日本ヘルスケアクリーニング協会会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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