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書名

東大式スマホ勉強術　いつでもどこでも効率的に学習する新時代の独学法　　　　

著者名 西岡 壱誠／著
出版者 文藝春秋
出版年月 2020.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 苗穂・本町3413126545379/ﾆ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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aya／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001465114
書誌種別 図書
書名 東大式スマホ勉強術　いつでもどこでも効率的に学習する新時代の独学法　　　　
書名ヨミ トウダイシキ スマホ ベンキョウジュツ　
著者名 西岡 壱誠／著
著者名ヨミ ニシオカ イッセイ
出版者 文藝春秋
出版年月 2020.3
ページ数 176p
大きさ 19cm
分類記号 379.7
分類記号 379.7
ISBN 4-16-391161-8
内容紹介 スマホは、既存の「勉強」における問題を綺麗に解消してくれる素晴らしいツール。受験、資格、英語、暗記…。現役東大生が、誰でも簡単に効率よく勉強できるよう、学習に特化した20の厳選アプリを紹介する。
著者紹介 1996年生まれ。「ドラゴン桜2東大生チーム「東龍門」」のプロジェクトリーダー。著書に「「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく東大読書」など。
件名 学習法、スマートフォン、モバイルアプリ
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 体が硬くても、運動が苦手でも、はじめてでも大丈夫！遠くのものを眺めるように、背筋を伸ばすことからはじめよう。「伸びる」は心と体の健康スイッチ。人生１００年時代、あかるい一歩を踏み出そう！
(他の紹介)目次 １章　「伸びる」は元気の第一歩（姿勢は背骨から崩れだす
丸まりやすい背骨　ほか）
２章　人生百年時代に必要なこと（高齢化と健康寿命
健康寿命とアクティブシニア　ほか）
３章　健康寿命にヨガがいいワケ（そもそもヨガとは何なのか
ヨガの三本柱　ほか）
４章　ヨガをやってみよう（アーサナをするまえに
運動するうえでの注意点）
(他の紹介)著者紹介 藤田 日菜子
　理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、ＮＰＯ法人日本シニアヨガ協会講師。１０年以上理学療法士として病院に勤務。病気を予防するためには、病院の外で個人と社会に働きかける必要があると感じ、現在はフリーのヨガ・ピラティス講師として、乳幼児から産前産後、シニアまで幅広い世代のヘルスケアに関わる傍ら、まちづくりを通して地域共生の実現に向けた活動をしている。医学的視点を持った運動指導者の育成にも力を入れ、シニアヨガ・ヨガインストラクター養成講座では理学療法士としての視点を活かし機能解剖学を担当。「解剖運動学に基づく、安全で快適な体の使い方」をモットーに、根拠と自信を持った運動指導をサポートしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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