蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
70歳からの椅子筋トレ 痛みや不調がスッキリ消える!
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| 著者名 |
枝光 聖人/著
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| 出版者 |
家の光協会
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| 出版年月 |
2022.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
ふしこ | 3213274115 | 780/エ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
厚別西 | 8213170353 | 780/エ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001731737 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
70歳からの椅子筋トレ 痛みや不調がスッキリ消える! |
| 書名ヨミ |
ナナジッサイ カラ ノ イス キントレ |
| 著者名 |
枝光 聖人/著
|
| 著者名ヨミ |
エダミツ マサト |
| 出版者 |
家の光協会
|
| 出版年月 |
2022.12 |
| ページ数 |
79p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
780.7
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| 分類記号 |
780.7
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| ISBN |
4-259-56744-6 |
| 内容紹介 |
安心・安全・効果的な椅子筋トレで、腰痛、ひざ痛、肩こり、疲れなどの症状をピンポイントに解消! シニア世代に最適な、椅子を使った4ステップの筋トレを写真で紹介します。チェック欄あり。 |
| 著者紹介 |
人間総合科学大学院にて心身健康科学修士を取得。高齢者専門パーソナルトレーニングジム「心身健康倶楽部」代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。 |
| 件名 |
筋力トレーニング、中高年齢者 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
クリちゃんは、いぬのムム、ぬいぐるみのブタコさん、ねこのママチョとどんなおべんきょうするのかな?想像がふくらむ、ごっこあそびの絵本。 |
| (他の紹介)著者紹介 |
角野 栄子 東京生まれ。児童文学作家。「魔女の宅急便」(福音館書店)で野間児童文芸賞、小学館文学賞、IBBYオナーリスト賞、『おおどろぼうブラブラ氏』(講談社)『おはいんなさいえりまきに』(金の星社)で産経児童出版文化賞、『ズボン船長さんの話』(福音館書店)で旺文社児童文学賞、路傍の石文学賞、『トンネルの森1945』(KADOKAWA)で産経児童出版文化賞ニッポン放送賞受賞等多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 吉田 尚令 大阪生まれ。絵本の作画を中心に活動。『希望の牧場』(森絵都作/岩崎書店)で、IBBYオナーリスト賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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