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書誌情報
書名 |
長生きをしたければ、「親指」で歩きなさい 一生歩けて、不調や病気を防ぐ!
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著者名 |
瀬戸 郁保/著
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出版者 |
学研プラス
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出版年月 |
2017.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
白石東 | 4212009254 | 498/セ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001191238 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
瀬戸 郁保/著
|
著者名ヨミ |
セト イクヤス |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2017.9 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-05-800798-3 |
分類記号 |
498.35
|
分類記号 |
498.35
|
書名 |
長生きをしたければ、「親指」で歩きなさい 一生歩けて、不調や病気を防ぐ! |
書名ヨミ |
ナガイキ オ シタケレバ オヤユビ デ アルキナサイ |
副書名 |
一生歩けて、不調や病気を防ぐ! |
副書名ヨミ |
イッショウ アルケテ フチョウ ヤ ビョウキ オ フセグ |
内容紹介 |
親指歩きで一生歩ける体をつくる! 基本的な足の仕組みや東洋医学の知識を伝えながら、足に負担がかからない歩き方や、それをサポートする足を含めた全身のエクササイズ、足の健康を維持するための足のケアなどを紹介する。 |
著者紹介 |
1970年箱根町生まれ。青山学院大学経営学部卒業。はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の免許を取得後、古典鍼灸の大家に師事し、経絡治療・本治法を修得。源保堂鍼灸院院長。 |
件名1 |
歩行
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件名2 |
健康法
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(他の紹介)内容紹介 |
考えすぎない。迷いを捨てる。しがらみをなくす。我慢はほどほどに。この世をうまく卒業するために、いま知っておきたいこと。『人は死なない』の矢作直樹(東大病院救急部・集中治療部部長医師)と、作家・田口ランディが語り明かした、新しい死の迎え方と、人生後半の生き方。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 死んだら終わりと思わない(歳をとっても若い秘訣があるとしたら、くよくよ考えないことです。 いい感じでぼけていくと、周りの人も幸せになりますよ。 ほか) 第2章 現実世界との上手なつきあい方(ガクッ、ドーンと突然体調が落ちるときは要注意。 我慢し過ぎると苦しい。人間、ほどほどがいいんです。 ほか) 第3章 頑なな心と体を解き放つ(肉は食べなくなりました。あるとき牛の悲しい顔が映って…。 体の通りがよくなったら少しのお酒でほろ酔い気分。健康は効率的だ。 ほか) 第4章 見えない世界も意識する(脳は、1つの回路を作ったら、繰り返したいものなんです。 心静かに自分を感じる。無理せず自然に、それが基本です。 ほか) 第5章 この世とあの世の真ん中で(せっかくの神秘体験、素直にびっくりしましょうよ。 本当は、早くあっちに逝きたいっていう人もいます。 ほか) |
内容細目表
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