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書誌情報

書名

たまねぎ氷とトマト氷 からだが喜ぶ最強コンビ    

著者名 村上 祥子/著
出版者 日東書院本社
出版年月 2013.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新発寒9213047641596/ム/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000666759
書誌種別 図書
書名 たまねぎ氷とトマト氷 からだが喜ぶ最強コンビ    
書名ヨミ タマネギゴオリ ト トマトゴオリ 
著者名 村上 祥子/著
著者名ヨミ ムラカミ サチコ
出版者 日東書院本社
出版年月 2013.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 596.37
分類記号 596.37
ISBN 4-528-01768-9
内容紹介 野菜のなかでも抜群に健康効果が大きいたまねぎとトマトを「氷」にしたたまねぎ氷&トマト氷の作り方、キレイと元気をサポートするパワーについて解説。たまねぎ氷&トマト氷を使った74のレシピも紹介する。
著者紹介 料理研究家。管理栄養士。母校の福岡女子大学で栄養指導実習講座を15年担当。電子レンジ調理の第一人者。
件名 料理-野菜、たまねぎ、トマト
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あなたは「かかと歩き」?それとも「親指歩き」?この違いが健康寿命を左右する!
(他の紹介)目次 第1章 転びやすいのは、足の「親指力」が衰えてきたから?(一生自分の「あし」で歩けるとは限らない
健康寿命を延ばすカギは、「歩くこと」にあり! ほか)
第2章 「親指歩き」をやってみよう!(そもそも「親指歩き」とは、どのような歩き方?
膝をゆるめて、かかとの前側で着地する ほか)
第3章 東洋医学が教える、体が元気になる「親指」と「かかと」の使い方とは?(「親指歩き」は、東洋医学から見ても健康にいい!
東洋医学では「体」をどう見ているのか ほか)
第4章 一生歩ける人は、「足のケア」を怠らない(「足のケア」、していますか?
「親指力」をキープするには、靴選びも肝心! ほか)
第5章 頑張らない「散歩」は、じつは最高の健康法である(長くつづけるなら、ウォーキングよりも散歩
「散歩」は五感を研ぎ澄まし、脳も体も元気にする ほか)


内容細目表

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