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書誌情報

書名

精神科医が教えるストレスフリー超大全　人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト　　　　

著者名 樺沢 紫苑／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7

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1 中央図書館0180671612498.3/ｶ/１階図書室52B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2013355983498.3/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 東札幌4013434966498.3/ｶ/特設展示１7一般図書一般貸出貸出中  ×
4 厚別8013368157498.3/ｶ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
5 清田5513726694498.3/ｶ/特設展示６8一般図書一般貸出在庫　  ○
6 澄川6013228678498.3/ｶ/新着図書12一般図書一般貸出貸出中  ×
7 山の手7013072397498.3/ｶ/図書室03b一般図書一般貸出貸出中  ×
8 中央区民1113333312498/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
9 豊平区民5113194202498/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001493498
書誌種別 図書
書名 精神科医が教えるストレスフリー超大全　人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト　　　　
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン　
著者名 樺沢 紫苑／著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7
ページ数 343p
大きさ 21cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-478-10732-4
内容紹介 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人類の歴史は飢餓と天災との闘いだったと言ってもよい。あまり知られていないが、ほとんどの戦争、革命、暴動、そしてパラダイム大転換の裏には火山噴火や飢餓（食糧危機）が隠されていたのだ。現在の資本主義およびすべての経済活動は一つの巨大火山噴火で粉々に飛び散ってしまう可能性がある。本書は一見経済書ではないが、あなたの生活と命を守るための必読書であり、生き残りのためのバイブルである。
(他の紹介)目次 第１章　世界を一変させる巨大噴火（一瞬にして消滅したポンペイの町
恐るべき火砕流の脅威　ほか）
第２章　人類の歴史は飢餓の歴史（一八一五年の悲劇
ＶＥＩ７、８レベルの噴火が現代で起こったら　ほか）
第３章　天災と経済（東日本大震災後、被災地は高度成長！？
マリー・アントワネットが処刑された本当の理由　ほか）
第４章　今後、想定されること（巨大噴火後の世界とは
火山大噴火―悪魔の息が世界を覆い尽くす　ほか）
第５章　火山サバイバル―それでも人類は生き延びてきた（有事の際は“地下に潜る”
米国で完売が相次ぐ「終末コンドミニアム」　ほか）
(他の紹介)著者紹介 浅井 隆
　経済ジャーナリスト。１９５４年東京都生まれ。早稲田大学政治経済学部在学中に環境問題研究会などを主宰。一方で学習塾の経営を手がけ学生ビジネスとして成功を収めるが、一転、海外放浪の旅に出る。帰国後、同校を中退し毎日新聞社に入社。写真記者として勤務をこなす傍ら、独自の取材、執筆活動を展開する。１９９４年に独立。１９９６年、従来にないまったく新しい形態の２１世紀型情報商社「第二海援隊」を設立し、以後約２０年、その経営に携わる一方、精力的に執筆・講演活動を続ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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