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書名

南紀・熊野古道 白浜・高野山・伊勢神宮　　[2024]第4版　おとな旅プレミアム　　

出版者 TAC株式会社出版事業部
出版年月 2024.2

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001827967
書誌種別 図書
書名 南紀・熊野古道 白浜・高野山・伊勢神宮　　[2024]第4版　おとな旅プレミアム　　
書名ヨミ ナンキ クマノ コドウ シラハマ コウヤサン イセ ジングウ　
出版者 TAC株式会社出版事業部
出版年月 2024.2
ページ数 175p
大きさ 20cm
分類記号 291.66
分類記号 291.66
ISBN 4-300-10983-0
内容紹介 南紀・熊野古道・白浜・高野山・伊勢神宮をガイド。プレミアム滞在モデルプラン、特集「色彩の絶景」等も掲載。取り外せる街歩き地図付き。データ:2023年11〜12月現在。
件名 和歌山県-紀行・案内記、三重県-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ズレたあごの骨が元の位置に戻る。口を大きく開けられる！硬いものも噛める！１回１分、舌を使った簡単体操で、食事もあくびも不自由しない！
(他の紹介)目次 第１章　顎関節症を治すブランコ運動とイメージ療法（下あごの骨は関節円板からぶら下がったブランコのような構造になっている
上あごに舌をつけて口を開閉すると、下あごの骨がブランコのようにゆれる　ほか）
第２章　顎関節症が起こる原因と治療法（あごにある関節円板が顎関節をスムーズに動かす
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第４章　痛みが消えた、歯ぎしり・食いしばりが治った　顎関節症が自分で治せた！体験談（あごがカックンと鳴る症状がブランコ運動を続けたら解消し、口も大きく開くようになった
あごの激しい痛みがブランコ運動で解消し、歯ぎしり、食いしばりも自律訓練法で改善！　ほか）
第５章　顎関節症の再発を防ぐ生活習慣（片側だけで噛んでいないか？噛みグセを直してバランスを整える
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内容細目表

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