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書誌情報

書名

マラソンの科学 科学的知識で誰でもフルマラソンは完走できる!  洋泉社MOOK  

著者名 鍋倉 賢治/監修
出版者 洋泉社
出版年月 2017.3


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1 元町3013117639782.3/マ/図書室5B一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8313133335782/マ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2017
782.3 782.3
マラソン競技

書誌詳細

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タイトルコード 1008001131712
書誌種別 図書
書名 マラソンの科学 科学的知識で誰でもフルマラソンは完走できる!  洋泉社MOOK  
書名ヨミ マラソン ノ カガク 
著者名 鍋倉 賢治/監修
著者名ヨミ ナベクラ ヨシハル
出版者 洋泉社
出版年月 2017.3
ページ数 111p
大きさ 29cm
分類記号 782.3
分類記号 782.3
ISBN 4-8003-1146-7
内容紹介 フルマラソン完走からサブ4に挑戦する人に向けて、実践的トレーニング法や、自分を客観的に分析するセルフコーチング、「30kmの壁」の正体などを科学的に解説する。巻末付録「マラソンランナーのための栄養学」も収録。
件名 マラソン競技
言語区分 日本語



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