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書名

巻き肩は治る!　　　　　

著者名 小池 義孝／著
出版者 東邦出版
出版年月 2018.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113159922498/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001328478
書誌種別 図書
書名 巻き肩は治る!　　　　　
書名ヨミ マキカタ ワ ナオル　
著者名 小池 義孝／著
著者名ヨミ コイケ ヨシタカ
出版者 東邦出版
出版年月 2018.12
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-8094-1582-1
内容紹介 巻き肩を治すと、体や心の不調が改善し、顔が若々しくなり、ボディラインもすっきりする! 呼吸や睡眠、食事、入浴法などにもフォーカスをあてながら、ケアするためのエクササイズを紹介する。チェックリストあり。
著者紹介 昭和48年生まれ。一義流気功治療院院長。主に現代医療や一般的な療法で行き詰まった人達に施術をしている。著書に「ねこ背は治る!」「見るだけで体が変わる魔法のイラスト」など。
件名 姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 捨てる場所がなければゴミは出ない！本書は、フォトグラファーとして多くのフランス家庭を訪ねてきた著者が、パリの華やかなイメージをくつがえす、お金をかけないシンプルな生活術を紹介。「セールの時しか服を買わない」「食事はワンプレートで」など、フランス人は驚くほど倹約家で、そのライフスタイルは合理的。心も豊かになる、ものに振り回されない暮らしのヒント。日本人も簡単にマネできるパリのシンプルな生活術。
(他の紹介)目次 第１章　生活空間には、気に入ったものを少しだけ（フランス人の部屋にはゴミ箱がない
日用品をストックしない　ほか）
第２章　効率を考えたキッチンの作り方、使い方（食事はワンプレートで、準備と片づけの時間を短縮
食器は洗いやすいものを少しだけ　ほか）
第３章　自然体が生み出すフランス流の美しさ（メイク用品は、ほとんど買わない
フランス人は衝動買いをしない　ほか）
第４章　軽やかに暮らすためのスッキリした人づきあい（結婚式もラフな服装
やみくもにプレゼントや手土産を渡さない　ほか）


内容細目表

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