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書誌情報

書名

生きてるだけでやせる図鑑     

著者名 本島 彩帆里/著
出版者 西東社
出版年月 2021.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013187696595.6/モ/図書室7B一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001564542
書誌種別 図書
書名 生きてるだけでやせる図鑑     
書名ヨミ イキテル ダケ デ ヤセル ズカン 
著者名 本島 彩帆里/著
著者名ヨミ モトジマ サオリ
出版者 西東社
出版年月 2021.4
ページ数 174p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7916-2886-5
内容紹介 カラダのラインをつくる姿勢の整え方、カラダとココロのゆるめ方、食べたい自分とガマンしたい自分との付き合い方、家事や部屋づくりなど、日常でできるやせるしぐさや工夫を、イラストとともに紹介する。チェック欄あり。
著者紹介 ダイエット美容家。SNSや著書、メディアを中心に発信。自社でセルフケアブランド「eume(イウミー)」を手掛ける。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 かんたん便利。Suica、Apple Payが今すぐ使える!
(他の紹介)目次 1 Apple Watchのキホン
2 時計機能を利用する
3 Apple Pay/Suicaを利用する
4 コミュニケーション機能を利用する
5 トレーニングを管理する
6 標準アプリを利用する
7 Apple Watchをもっと便利に使う
8 Apple Watchの設定を変更する


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