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書名

これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ　ビジュアル解説!　　　　

著者名 庵野 拓将／監修
出版者 宝島社
出版年月 2020.6

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1 厚別8013166825780.7/ｺ/図書室9一般図書一般貸出在庫　  ○
2 栄3312584695780/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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タイトルコード 1008001483391
書誌種別 図書
書名 これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ　ビジュアル解説!　　　　
書名ヨミ コレ ガ セカイ ヒョウジュン カガク ガ ショウメイ シタ サイキョウ ノ キントレ　
著者名 庵野 拓将／監修
著者名ヨミ アンノ タクマサ
出版者 宝島社
出版年月 2020.6
ページ数 157p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-299-00385-0
内容紹介 「筋トレBIG3」と呼ばれるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトから筋肉が喜ぶスペシャルレシピまで、科学的に正しい筋トレのやり方をビジュアルで解説。筋トレ食レシピ、正しい筋トレに導くQ&Aも掲載する。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「聖地」をめぐるキリスト教世界とイスラーム世界の衝突の真実を探る。はたして十字軍は、経済的・宗教的帝国主義の始まりだったのか？アメリカの著名な宗教社会学者が犀利な史的検討から、従来の十字軍理解に一石を投じた問題作。
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十字軍国家防衛のための苦闘
エジプトに対する十字軍
打ち捨てられた使命
(他の紹介)著者紹介 櫻井 康人
　１９７１年、和歌山県生まれ。２０００年、京都大学大学院文学研究科歴史文化学専攻博士後期課程研究指導認定退学。博士（文学）。現在、東北学院大学文学部歴史学科教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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