蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
口トレ・脚トレで“若返り”! 老化のもと「フレイル」を防ぐ 別冊NHKきょうの健康
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| 著者名 |
飯島 勝矢/監修
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| 出版者 |
NHK出版
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| 出版年月 |
2022.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
旭山公園通 | 1213144841 | 493/ク/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
西野 | 7213062651 | 493/ク/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001656668 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
口トレ・脚トレで“若返り”! 老化のもと「フレイル」を防ぐ 別冊NHKきょうの健康 |
| 書名ヨミ |
クチトレ アシトレ デ ワカガエリ |
| 著者名 |
飯島 勝矢/監修
|
| 著者名ヨミ |
イイジマ カツヤ |
| 出版者 |
NHK出版
|
| 出版年月 |
2022.3 |
| ページ数 |
95p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
493.185
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| 分類記号 |
493.185
|
| ISBN |
4-14-794193-8 |
| 内容紹介 |
フレイルとは、老化が加速して心身の衰えが進んだ状態。そのままにしておくと介護が必要になるが、適切な予防と対策を取れば改善する。筋力や、嚙む&のみ込む力を取り戻す方法等をイラストと共に紹介。チェック欄あり。 |
| 件名 |
老年医学、介護予防 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
床に直置きナシと心得る。「捨てる」意志より、「そろえる」意志。未練がましいお飾りグセは卒業。カゴを減らして、不要物&美の秘訣を知る。「見せる収納」を卒業すれば、平らな面が増えてシックに。服の数は減らさず、「かさばり」を減らす…etc.自然と整い始めて、リバウンド知らず。パリジェンヌ流シンプル・シックな暮らしのコツ。 |
| (他の紹介)目次 |
1 プチすぎる一歩は、ダイニングの「スッキリ」から 2 リビングにも自然と「まっさら」空間がプラス 3 雑然としたキッチンが「さっぱりさわやか」に変身 4 服の「ダイエット」で、手持ちの服がもっと活かされる 5 日本のわが家を広く見せるパリ流「トリック」 6 暮らしにも自分にも「磨きをかける」クセがつく |
| (他の紹介)著者紹介 |
米澤 よう子 女子美術短期大学卒業。大手企業広告のグラフィックデザイナーとして勤務。その後、イラストレーターとして独立。化粧品パッケージや広告キャンペーン、女性ファッション誌、CMなどで多数の女性イラストレーションを手がけたのち、渡仏。パリの高級百貨店、LE BON MARCH´Eでの個展を開催するなど、多彩な活躍を経て、帰国。現在はパリ在住4年の経験を生かした著書、商品企画を手がけるなど活動範囲を広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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