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書誌情報

書名

今すぐ使えるかんたんExcel 2013   Imasugu Tsukaeru Kantan Series  

著者名 技術評論社編集部/著   AYURA/著
出版者 技術評論社
出版年月 2013.3


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2016
2016
913.6 913.6
睡眠 美容 沐浴 マッサージ

書誌詳細

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タイトルコード 1008000632287
書誌種別 図書
書名 今すぐ使えるかんたんExcel 2013   Imasugu Tsukaeru Kantan Series  
書名ヨミ イマ スグ ツカエル カンタン エクセル ニセンジュウサン 
著者名 技術評論社編集部/著
著者名ヨミ ギジュツ ヒョウロンシャ ヘンシュウブ
著者名 AYURA/著
著者名ヨミ アユラ
出版者 技術評論社
出版年月 2013.3
ページ数 318p
大きさ 24cm
分類記号 007.63
分類記号 007.6384
ISBN 4-7741-5536-4
内容紹介 Excel 2013の基本操作から、数式や関数の利用、文字とセルの書式、セル・シート・ブックの操作、表の印刷、グラフ・データベース・図形の利用までをわかりやすく解説する。Windows8&7対応。
件名 表計算ソフト
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで、滑り落ちていくような眠りをあなたに。補うべきはトリプトファン!深い眠りは最高の美容液。毎日入るお風呂でやるから、続けやすい、気持ちいい。そのままベッドに横たわるときに味わう脱力感、寝落ちの快感。そして翌朝目覚めたとき、あなたは10歳若返る。
(他の紹介)目次 プロローグ 深い眠りはお風呂から
第1章 前日のお風呂は、快適な次の日の「はじまり」と意識する(60歳過ぎても魅力的な美人でいるために
一日のはじまりを意識する ほか)
第2章 快眠美人になるためのお風呂エクササイズ(耳ツボマッサージ
小顔をつくる筋肉ほぐしマッサージ ほか)
第3章 快眠時のホルモン分泌で、若さと美オーラを手に入れる(美肌は快眠時の「成長ホルモン」でつくられる
「痩せグセ」ボディは湯船エクササイズと快眠で手に入れる ほか)
第4章 お風呂エンササイズ&脳サプリ 実践女子会(実践女子会ビフォア―健康と美容の曲がり角 この年代の悩みとは
実践女子会アフター―ぐっすり眠れば老化は止まる!?)


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