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書誌情報

書名

筋トレと栄養の科学 お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72    

著者名 坂詰 真二/監修   石川 三知/監修
出版者 新星出版社
出版年月 2021.4


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この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

斎藤 幸平 日本放送協会 NHK出版
2023
134.4 134.4

書誌詳細

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タイトルコード 1008001661991
書誌種別 電子図書
書名 筋トレと栄養の科学 お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72    
書名ヨミ キントレ ト エイヨウ ノ カガク 
著者名 坂詰 真二/監修
著者名ヨミ サカズメ シンジ
著者名 石川 三知/監修
著者名ヨミ イシカワ ミチ
版表示 新版
出版者 新星出版社
出版年月 2021.4
ページ数 205p
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-405-09406-2
内容紹介 筋トレ1年で10歳若返る! 正しい筋トレを行う理論と実践法、そして筋トレ効果を上げるための食事法、カラダの休め方を、科学的に解説する。筋肥大のカギ、IGF-1やエキセントリック運動等の情報を加えた新版。
件名 筋力トレーニング、スポーツ栄養学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 それでも、あなたと生きてよかった。人生の最期にそう思える、思ってもらえる生き方とは?大宅壮一ノンフィクション賞受賞作家が描く、感動のドキュメント。
(他の紹介)目次 第1章 ふたりは寄り添って死んだ
第2章 老老介護と無理心中
第3章 意識障害を超えて
第4章 伴侶に先立たれて
第5章 歩く、同行二人
第6章 生き死にの海のかなたへ
(他の紹介)著者紹介 吉田 敏浩
 1957年、大分県臼杵市生まれ。フリー・ジャーナリスト。77年より、ビルマ(ミャンマー)、タイ、アフガニスタンなどアジアの多様な民族世界を訪ねる。85年3月から88年10月まで、ビルマ北部のカチン州とシャン州を長期取材する。その記録をまとめた『森の回廊』(日本放送出版協会・NHKライブラリー)で、96年に第27回・大宅壮一ノンフィクション賞を受賞。国内でも、生老病死や宗教、日米新ガイドライン問題などをめぐるテーマでルポを雑誌に発表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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