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書名

テニスジュニアのトレーニング・メニュー　うまく、強く、勝つための体をつくる!　　　　

著者名 井上 正之／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2016.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4413142664783/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001083478
書誌種別 図書
書名 テニスジュニアのトレーニング・メニュー　うまく、強く、勝つための体をつくる!　　　　
書名ヨミ テニス ジュニア ノ トレーニング メニュー　
著者名 井上 正之／著
著者名ヨミ イノウエ マサユキ
出版者 日本文芸社
出版年月 2016.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 783.5
分類記号 783.5
ISBN 4-537-21398-0
内容紹介 テニスはジュニアの時期にもっとも効率よく上達できる! ボールを打たなくてもテニスが上達するトレーニングを、写真で紹介する。ケガからの復帰トレーニングも掲載。
著者紹介 1966年生まれ。東京都出身。USPTR(米国プロフェッショナル・テニス・レジストリー)認定資格を取得。テニスプロコーチ&トレーナー。井上整骨院・鍼灸院院長。
件名 テニス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この本では、ボールを打たなくてもテニスが上達するトレーニングを紹介しています。トレーニングを重ねることで、体の使い方をおぼえると同時にケガをしにくい体もつくれます。試合に勝つためのメンタルも身につきます。
(他の紹介)目次 １　パフォーマンスがみるみる上がる！ジュニアのためのトレーニング（新たに技術を習得するより早く効果が出るトレーニング
最初に理解しておきたいテニスの動作のポイント　ほか）
２　周囲の選手より１歩強くなれる！初級者のためのトレーニング（テニスの動きに慣れ、ラリーが続くようになろう
ラリーを続けられるストローク　ほか）
３　トーナメントで勝てるようになる！中級者のためのトレーニング（ぶれない姿勢を心がけ、基本技術を確実に身につける
エリアでボールを打ち分ける　ほか）
４　トップジュニアを目指せ！上級者のためのトレーニング（ケガをせずに基本プレーを確実に続けるための体づくり
スピンボール・重いボールを打つ　ほか）
ＡＰＰＥＮＤＩＸ　ケガの再発をしない！！ケガからの復帰トレーニング（ケガの多くは「姿勢の乱れ」や「筋力不足」から起こっている
下半身のケガからの復帰トレーニング　ほか）
(他の紹介)著者紹介 井上 正之
　１９６６年１１月２３日生まれ、東京都出身。テニスプロコーチ＆トレーナー。井上整骨院・鍼灸院院長。日大三高、日本大学を経て、アラバマ大学留学。１９８７年渡米し、ハリーホップマンテニスに留学。その後、アラバマ大学にて、スポーツ医療、トレーニングを学ぶ。在米中に、数々のテニスアカデミーで修業を続け、１９８９年ＵＳＰＴＲ（米国プロフェッショナル・テニス・レジストリー）認定資格を取得。帰国後、テニスコーチとして数多くの日本タイトル獲得選手を輩出すると同時に、整骨院や整形外科などに勤務し、２００１年に整骨院開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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