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書名

アンチエイジング食材ベスト100　時計の針を巻き戻して若さを保つ100の方法　　　　

著者名 サラ・マーソン／著 　 服部 幸應／監修 　 三上 久美子／訳 　 杉村 梢／訳
出版者 講談社
出版年月 2008.10

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タイトルコード 1008000095430
書誌種別 図書
書名 アンチエイジング食材ベスト100　時計の針を巻き戻して若さを保つ100の方法　　　　
書名ヨミ アンチエイジング ショクザイ ベスト ヒャク　
著者名 サラ・マーソン／著
著者名ヨミ サラ マーソン
著者名 服部 幸應／監修
著者名ヨミ ハットリ ユキオ
著者名 三上 久美子／訳
著者名ヨミ ミカミ クミコ
出版者 講談社
出版年月 2008.10
ページ数 128p
大きさ 17cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-06-214689-0
内容紹介 果物、野菜、ナッツ&種子類、穀類&豆類など、エネルギーと生命力を高め、加齢に伴うさまざまな症状に対抗する100の食材と、それを使ったレシピを紹介。気になる症状に効果的な食材一覧等も掲載する。
著者紹介 フリーライター。健康、栄養代替方法を専門に活躍。イギリスのCollege of Naturopathic Medicine(自然療法を教える大学)で教鞭をとる。
件名 食品、アンチエイジング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 正しい食べ方で、肌も体型も人生も変わる！３万人の人生を変えてきたフードプロデューサーが教える、本当のキレイが作れる食のメソッド。
(他の紹介)目次 第１章　やせ体質をつくる食べ方のキホン
第２章　疲れをためない食べ順メソッド
第３章　「自分の柱」を作る食の習慣
第４章　丁寧なこころを作る食べ方のマナー
第５章　肌も人生も変わる食べ方の心得
第６章　外食で美しくなる食べ方のコツ
第７章　愛され力を高める美しい食べ方
(他の紹介)著者紹介 小倉 朋子
　（株）トータルフード代表取締役。フードプロデューサー。食の総合コンサルタント。亜細亜大学講師。日本箸文化協会代表。トヨタ自動車（株）、海外留学をへて、現職。幼少期より、両親から食卓を通じて多くのことを学ぶ。世界各国の正式なテーブルマナー、食にまつわる歴史・文化・経済などを総合的に学び、生き方を整える「食輝塾」主宰。テレビやラジオなどメディアにも多数出演し、美しく凛とした食べ方を推進すべく活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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