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書誌情報

書名

ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン     

著者名 アンドルー・ワイル/著   上野 圭一/訳
出版者 角川書店
出版年月 2012.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119055648498.3/ワ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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アンドルー・ワイル 上野 圭一
2012
498.5 498.5
食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008000575079
書誌種別 図書
書名 ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン     
書名ヨミ ワイル ハカセ ノ ウツ ガ キエル ココロ ノ レッスン 
著者名 アンドルー・ワイル/著
著者名ヨミ アンドルー ワイル
著者名 上野 圭一/訳
著者名ヨミ ウエノ ケイイチ
出版者 角川書店
出版年月 2012.8
ページ数 335p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-04-110158-2
内容紹介 獲得や所有とは無縁の、人生のつかの間の浮き沈みにはさほど左右されない「ウェルビイングな状態」を作り出すには? 統合医療の第一人者が、自身の経験をベースに、うつを克服し心の健康を取り戻す8週間プログラムを紹介。
著者紹介 ハーバード大学医学校卒業。医学博士。アリゾナ大学医学校教授。代替医療、薬用植物、変性意識、治癒論の第一人者。著書に「癒す心、治る力」「心身自在」「ヘルシーエイジング」など。
件名 精神衛生、うつ病
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 正しい食べ方で、肌も体型も人生も変わる!3万人の人生を変えてきたフードプロデューサーが教える、本当のキレイが作れる食のメソッド。
(他の紹介)目次 第1章 やせ体質をつくる食べ方のキホン
第2章 疲れをためない食べ順メソッド
第3章 「自分の柱」を作る食の習慣
第4章 丁寧なこころを作る食べ方のマナー
第5章 肌も人生も変わる食べ方の心得
第6章 外食で美しくなる食べ方のコツ
第7章 愛され力を高める美しい食べ方
(他の紹介)著者紹介 小倉 朋子
 (株)トータルフード代表取締役。フードプロデューサー。食の総合コンサルタント。亜細亜大学講師。日本箸文化協会代表。トヨタ自動車(株)、海外留学をへて、現職。幼少期より、両親から食卓を通じて多くのことを学ぶ。世界各国の正式なテーブルマナー、食にまつわる歴史・文化・経済などを総合的に学び、生き方を整える「食輝塾」主宰。テレビやラジオなどメディアにも多数出演し、美しく凛とした食べ方を推進すべく活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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