蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
あなたの人生を変える睡眠の法則2.0 朝昼夕1分、誰でもすぐできる!
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| 著者名 |
菅原 洋平/著
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| 出版者 |
自由国民社
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| 出版年月 |
2023.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似新川 | 2213143056 | 498/ス/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
厚別西 | 8213171203 | 498/ス/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001754178 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
あなたの人生を変える睡眠の法則2.0 朝昼夕1分、誰でもすぐできる! |
| 書名ヨミ |
アナタ ノ ジンセイ オ カエル スイミン ノ ホウソク ニテンゼロ |
| 著者名 |
菅原 洋平/著
|
| 著者名ヨミ |
スガワラ ヨウヘイ |
| 出版者 |
自由国民社
|
| 出版年月 |
2023.3 |
| ページ数 |
239p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
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| 分類記号 |
498.36
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| ISBN |
4-426-12872-2 |
| 内容紹介 |
脳と睡眠の仕組みを知れば、睡眠の質が上がり、やる気が湧き上がる。科学的根拠に基づき、医療の現場で実践されている睡眠改善法を、朝昼夜1分でできる「睡眠の法則」という形でまとめる。 |
| 著者紹介 |
青森県生まれ。国際医療福祉大学卒。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。ベスリクリニックで薬に頼らない睡眠外来を担当。著書に「すぐやる!」等。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)著者紹介 |
内田 麟太郎 1941年、福岡県大牟田市に生まれる。詩人、絵詞(えことば)作家。『さかさまライオ』(童心社)で絵本にっぽん賞、『うそつきのつき』(文溪堂)で小学館児童出版文化賞、『がたごとがたごと』(童心社)、『すやすやタヌキがねていたら』『ともだちできたよ』(ともに文研出版)で日本絵本賞、『ほくたちはなく』(PHP研究所)で三越左千夫少年詩賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 市居 みか 1968年、兵庫県に生まれる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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