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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法     

著者名 古賀 良彦/著
出版者 亜紀書房
出版年月 2020.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013163237498.3/コ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
2 豊平区民5113153455498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2016
797.5 797.5

書誌詳細

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タイトルコード 1008001495652
書誌種別 図書
書名 パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法     
書名ヨミ パンデミック ブルー カラ ココロ ト カラダ ト クラシ オ マモル ゴジュウ ノ ホウホウ 
著者名 古賀 良彦/著
著者名ヨミ コガ ヨシヒコ
出版者 亜紀書房
出版年月 2020.8
ページ数 133p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-7505-1656-1
内容紹介 失敗しない睡眠ケア、気晴らしのコツ、子どもやお年寄りのストレスサインのキャッチ法、オンラインとの新しい付き合い方…。無理なくできて、コロナ対策にも仕事にもつかえる50のストレス対処法を伝える。
著者紹介 医学博士。杏林大学名誉教授。専門はストレスの精神生理学的研究。著書に「睡眠と脳の科学」など。
件名 精神衛生、ストレス、新型コロナウイルス感染症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “天衣無縫”二階堂瑠美。“卓上の舞姫”二階堂亜樹。麻雀界のカリスマ姉妹が明かす、プロ論、そして勝負論―
(他の紹介)目次 序 二階堂亜樹
第1章 信じる
第2章 整える
第3章 極める
序 二階堂瑠美
第4章 気づく
第5章 積み重ねる
第6章 強くなる
(他の紹介)著者紹介 二階堂 瑠美
 神奈川県出身。日本プロ麻雀連盟所属。日本プロ麻雀連盟16期生としてプロ試験に合格。以来、「天衣無縫」の異名を取り、プロ雀士として活躍する。主なタイトルに、「2013年第11期プロクイーン」「2007年第一期夕刊フジ杯麻雀女王」「2006年第17期プロ最強位」など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
二階堂 亜樹
 神奈川県出身。日本プロ麻雀連盟所属。日本プロ麻雀連盟15期生としてプロ試験に合格。以来、「卓上の舞姫」の異名を取り、プロ雀士として活躍する。主なタイトルに、「2005年第3期プロクイーン」「2006年モンド21王座」「2007年第2期・2008年第3期女流桜花」など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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