蔵書情報
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書誌情報
書名 |
パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法
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著者名 |
古賀 良彦/著
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出版者 |
亜紀書房
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出版年月 |
2020.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
元町 | 3013163237 | 498.3/コ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
豊平区民 | 5113153455 | 498/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001495652 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法 |
書名ヨミ |
パンデミック ブルー カラ ココロ ト カラダ ト クラシ オ マモル ゴジュウ ノ ホウホウ |
著者名 |
古賀 良彦/著
|
著者名ヨミ |
コガ ヨシヒコ |
出版者 |
亜紀書房
|
出版年月 |
2020.8 |
ページ数 |
133p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.39
|
分類記号 |
498.39
|
ISBN |
4-7505-1656-1 |
内容紹介 |
失敗しない睡眠ケア、気晴らしのコツ、子どもやお年寄りのストレスサインのキャッチ法、オンラインとの新しい付き合い方…。無理なくできて、コロナ対策にも仕事にもつかえる50のストレス対処法を伝える。 |
著者紹介 |
医学博士。杏林大学名誉教授。専門はストレスの精神生理学的研究。著書に「睡眠と脳の科学」など。 |
件名 |
精神衛生、ストレス、新型コロナウイルス感染症 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
“天衣無縫”二階堂瑠美。“卓上の舞姫”二階堂亜樹。麻雀界のカリスマ姉妹が明かす、プロ論、そして勝負論― |
(他の紹介)目次 |
序 二階堂亜樹 第1章 信じる 第2章 整える 第3章 極める 序 二階堂瑠美 第4章 気づく 第5章 積み重ねる 第6章 強くなる |
(他の紹介)著者紹介 |
二階堂 瑠美 神奈川県出身。日本プロ麻雀連盟所属。日本プロ麻雀連盟16期生としてプロ試験に合格。以来、「天衣無縫」の異名を取り、プロ雀士として活躍する。主なタイトルに、「2013年第11期プロクイーン」「2007年第一期夕刊フジ杯麻雀女王」「2006年第17期プロ最強位」など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 二階堂 亜樹 神奈川県出身。日本プロ麻雀連盟所属。日本プロ麻雀連盟15期生としてプロ試験に合格。以来、「卓上の舞姫」の異名を取り、プロ雀士として活躍する。主なタイトルに、「2005年第3期プロクイーン」「2006年モンド21王座」「2007年第2期・2008年第3期女流桜花」など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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