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書名

シニアの1,2分間運動不足解消体操50　　　　　

著者名 斎藤 道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2020.9

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1 澄川6012984354369/ｻ/大型本11一般図書一般貸出在庫　  ○
2 ふしこ3213192697369/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001509221
書誌種別 図書
書名 シニアの1,2分間運動不足解消体操50　　　　　
書名ヨミ シニア ノ イチ ニフンカン ウンドウ ブソク カイショウ タイソウ ゴジュウ　
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2020.9
ページ数 62p
大きさ 26cm
分類記号 369.263
分類記号 369.263
ISBN 4-654-07677-2
内容紹介 運動不足に陥りやすいシニアのための、誰にでもカンタンにできる楽しい体操の本。道具・準備は一切不要で、椅子に腰かけたままでできる50種の体操をイラストで紹介する。体操支援者におススメの言葉がけも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアの爆笑あてっこ・まねっこジェスチャー体操」など。
件名 高齢者福祉、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 タフであれ。優しくあれ。何ももらわぬ勝者であれ。仕事、女、金、酒、スポーツ、教養、生と死…文壇と政界の第一線に立ち、常に時代と格闘し続けてきた著者が、豊かな経験と知識、感性から紡ぎ出す究極のダンディズム。人生を切り開く「覚悟」が定まる全２８章！
(他の紹介)目次 酒について
スポーツの味わい
貧乏の魅力
旅の味わい
自然との交わり
食の味わい
海の底
贅沢、あるいは気の持ちよう
恐怖の体験
発想の力
良し悪しき人生の友
挫折と再起
人生の賭け
肉体とその死
古い教養
クラブ
ある、とんでもない男の生き方
君の哲学は
人生の言葉との出会い
人間の脳
男と女
お祭り
懐かしいところ
別れについて
動物との出会い
リーダーの条件
勝者には何もやるな
(他の紹介)著者紹介 石原 慎太郎
　１９３２年神戸市生まれ。一橋大学卒業。５５年、大学在学中に執筆した「太陽の季節」により第１回文學界新人賞、翌年芥川賞を受賞。『化石の森』（芸術選奨文部大臣賞受賞）、『生還』（平林たい子文学賞受賞）など著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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