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書誌情報

書名

あなたの脳のしつけ方 目からウロコの「実践」脳科学  青春文庫  

著者名 中野 信子/著
出版者 青春出版社
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181326778491.3/ナ/1階文庫91一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013352895491.3/ナ/文庫17一般図書一般貸出在庫  
3 清田5513944339491.3/ナ/文庫22,23一般図書一般貸出貸出中  ×
4 中央区民1113254278491/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
5 東区民3112748144491/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
6 南区民6113267451491/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
7 北白石4413189897491/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
8 もいわ6312043547491/ナ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
9 はちけん7410419852491/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
10 ちえりあ7900287546491/ナ/文庫・新書一般図書一般貸出在庫  

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2018
491.346 491.346
腸 腸内細菌

書誌詳細

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タイトルコード 1008001411644
書誌種別 図書
書名 あなたの脳のしつけ方 目からウロコの「実践」脳科学  青春文庫  
書名ヨミ アナタ ノ ノウ ノ シツケカタ 
著者名 中野 信子/著
著者名ヨミ ナカノ ノブコ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.9
ページ数 253p
大きさ 15cm
分類記号 491.371
分類記号 491.371
ISBN 4-413-09731-4
内容紹介 誰でも脳をしつければ、自分の力をもっと引き出せる。そして楽しい人生を送ることができる! 「キリの悪いところでやめる」「即決即断はしない」など、聞きわけのいい脳をつくるちょっとしたコツを紹介する。
件名
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自宅でかんたん!腸内フローラが生まれ変わる最新ワザを伝授!最新科学でわかった!全身がぐんと若返る腸活のコツ!
(他の紹介)目次 第1章 腸を強くする!「腸内フローラ」の法則(腸内フローラが健康寿命を左右する
500兆個もの細菌が健康のカギを握る
腸内フローラの善玉菌を優位にする ほか)
第2章 腸を強くする!「食べ方」の法則(3つの力が腸を元気にする
腸内環境と食事を見つめ直すクセをつける
食物繊維を中心とした朝食をとる ほか)
第3章 腸を強くする!「ためない」法則(毎日のお通じを確認する
便秘は腸内環境を悪化させている
腸が喜ぶ、理想的な一日の過ごし方 ほか)
(他の紹介)著者紹介 辨野 義己
 国立研究開発法人理化学研究所イノベーション推進センター辨野特別研究室特別招聘研究員。農学博士。腸内細菌の世界的権威。1948年、大阪府生まれ。酪農学園大学獣医学科卒業後、東京農工大学大学院を経て、特別法人理化学研究所に入所。独立行政法人理化学研究所バイオリソースセンター微生物材料開発室室長を経て、2009年に定年退職後、現職。文部科学大臣表彰・科学技術賞他、多くの学会賞を受賞。テレビ、新聞、雑誌、講演などでも活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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