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書誌情報
| 書名 |
75歳からのラクラク1品栄養ごはん 訪問管理栄養士の第一人者が教える FUSOSHA MOOK
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| 著者名 |
中村 育子/監修
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| 出版者 |
扶桑社
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| 出版年月 |
2022.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
曙 | 9013178950 | 498.5/ナ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
西野 | 7213064293 | 498/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001712550 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
75歳からのラクラク1品栄養ごはん 訪問管理栄養士の第一人者が教える FUSOSHA MOOK |
| 書名ヨミ |
ナナジュウゴサイ カラ ノ ラクラク イッピン エイヨウ ゴハン |
| 著者名 |
中村 育子/監修
|
| 著者名ヨミ |
ナカムラ イクコ |
| 出版者 |
扶桑社
|
| 出版年月 |
2022.10 |
| ページ数 |
63p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
498.59
|
| 分類記号 |
498.59
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| ISBN |
4-594-61898-8 |
| 内容紹介 |
お手軽食材を活用して、ラクに栄養を摂ることが元気に長生きする秘訣! 75歳以上の後期高齢者に向けて、簡単においしく作れる、「1品+ご飯」でも栄養バランスのよいレシピを紹介する。 |
| 件名 |
料理、高齢者 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「毒親」の名付け親、Dr.スーザンが贈る、母娘問題最終解決メソッド。毒親さん、さようなら。人生を切り拓く勇気をもつ! |
| (他の紹介)目次 |
第1部 母親から受けた傷を確認する(母親の愛情を疑問視することのタブー「母親を悪く言うことは決して許されない」 きわめて自己愛の強い母親「だけど、わたしはどうなるの?」 過剰に関わってくる母親「あなたはわたしの人生よ」 コントロールばかりする母親「だってわたしがそう言ったから」 世話を必要とする母親「あなたが何もかもやってくれるでしょ、頼りにしているわ」 ネグレクト、裏切り、虐待をする母親「あんたはいつもやっかいごとを引き起こす」) 第2部 母親に与えられた傷を癒す(真実の始まり「すべてわたしのせいではないということがわかりはじめる」 つらい感情を認識する「すべてを吐きだすのはとても気分がいい」 怒りと悲嘆から英知は生まれる「わたしは長いあいだ抑えこんできた感情と向き合う準備ができている」 行動を変え、人生を変える「変わることはとてもむずかしいが、変わらないことはもっと大変だ」 境界をもうける「ノーという権利があるとはこれまで思ってもみなかった」 今どういう関係を望んでいるかをはっきりさせる「やっと大人の女性になれた気がする」 もっともむずかしい決断「わたしの母か、わたしの幸福か、という選択になる」 老い、病気、孤独。急に頼ってくる母親「母を助けてあげなくてはならない。だって彼女はまだわたしの母親だから」 ついに、いい母親と絆を作る) |
内容細目表
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