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書誌情報

書名

命を縮める「睡眠負債」を解消する 科学的に正しい最速の方法    

著者名 白川 修一郎/著
出版者 祥伝社
出版年月 2018.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013384055498.3/シ/図書室7一般図書一般貸出在庫   ○

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尾崎 正明 鶴見 香織 古田 亮 吉田 春彦
2020
309.31 309.31

書誌詳細

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タイトルコード 1008001286558
書誌種別 図書
書名 命を縮める「睡眠負債」を解消する 科学的に正しい最速の方法    
書名ヨミ イノチ オ チジメル スイミン フサイ オ カイショウ スル 
著者名 白川 修一郎/著
著者名ヨミ シラカワ シュウイチロウ
出版者 祥伝社
出版年月 2018.7
ページ数 243p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-396-61654-0
内容紹介 睡眠不足は命を削る行為。睡眠研究の第一人者が、睡眠のメカニズム、睡眠負債の危険性、その解消方法、睡眠環境の整え方を具体的に解説する。チェックテスト、コピーして使う睡眠日誌付き。
著者紹介 睡眠評価研究機構代表。日本睡眠改善協議会理事長。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所客員研究員。医学博士。著書に「ビジネスパーソンのための快眠読本」など。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 指導部の権威とは?思想闘争の壁とは?黒田寛一議長の内部文書7本を収録!
(他の紹介)目次 第1部 台頭する日本型ネオ・ファシズムとの対決―一九八〇年代(「米・ソ核軍事力増強競争反対」の反戦闘争の教訓
「労働戦線の統一」に反対する闘争 ほか)
第2部 スターリン主義ソ連邦の崩壊に抗して―一九九〇年代(アメリカ・イラク湾岸戦争反対闘争の意義
タヒチ現地派遣団の闘いの教訓 ほか)
第3部 暗黒の二十一世紀世界の転覆をめざして(ヤンキーダムの終焉の端初
暗黒の世紀を突き破るイラク反戦闘争の推進 ほか)
第4部 KK通信―一九五七〜一九六二年(日本トロ連全国代表委員会における決議事項
日本トロツキスト連盟東京支部通信No.2 ほか)


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