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書誌情報

書名

スッキリ!見えるように戻る視力回復セルフケア     

著者名 山本 正子/著
出版者 ブルーロータスパブリッシング
出版年月 2013.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311959842496/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 はちけん7410268473496/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2013
496.41 496.41
視力

書誌詳細

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タイトルコード 1008000642769
書誌種別 図書
書名 スッキリ!見えるように戻る視力回復セルフケア     
書名ヨミ スッキリ ミエル ヨウニ モドル シリョク カイフク セルフ ケア 
著者名 山本 正子/著
著者名ヨミ ヤマモト マサコ
出版者 ブルーロータスパブリッシング
出版年月 2013.4
ページ数 125p
大きさ 21cm
分類記号 496.41
分類記号 496.41
ISBN 4-8443-7551-7
内容紹介 目のさまざまなトラブルや不調はセルフケアで改善する。目の仕組みやトラブルの原因を説明し、15分で全身のケアができ、視力の回復〜セルフケアにも大きな効果が出るエクササイズなどを紹介する。
著者紹介 沖正弘の直弟子。インドにてアイアンガーヨガ修得。香港中國医學研究院卒業。山本ヨガ研究所所長。日本総合ヨガ普及協会理事長。東洋医学の指導にもあたる。著書に「ヨガ幸福への招待」など。
件名 視力
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いつもの食事に取り入れやすい簡単88レシピ。
(他の紹介)目次 PROLOGUE こんなにすごい!発酵食の魅力と基本の「き」
毎日食べたい!5大発酵食の簡単でおいしい基本の食べ方
1章 免疫力がアップする発酵食レシピ
2章 生活習慣病を予防する発酵食レシピ
3章 心身の疲労を回復する発酵食レシピ
4章 集中力アップ&アンチエイジングできる発酵食レシピ
(他の紹介)著者紹介 真野 遥
 発酵料理家。1990年生まれ。法政大学人間環境学部卒業。ものづくりに興味を持ち、新卒で化学系商社に就職するものの「一番身近なものづくりは料理である」と思い至り、食の道へ。現在は、日本酒に合う料理の提案を中心に、レシピ開発や執筆など幅広く活動している。新宿御苑前で、日本酒と発酵食料理のペアリングが学べる料理教室を主宰。年間のべ500名以上に、ペアリングを通じて日本酒のおいしさや料理の楽しさ、伝統的な発酵調味料の魅力などを伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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