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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

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書名

一生、筋トレ　笑顔あふれる高齢者でいるために　　　　

著者名 石田 良恵／著
出版者 EDITORS
出版年月 2024.5

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1 山の手7013221382498.3/ｲ/図書室03b一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東区民3112742436498/ｲ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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城西 隠士／編

書誌詳細

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タイトルコード 1008001853834
書誌種別 図書
書名 一生、筋トレ　笑顔あふれる高齢者でいるために　　　　
書名ヨミ イッショウ キントレ　
著者名 石田 良恵／著
著者名ヨミ イシダ ヨシエ
出版者 EDITORS
出版年月 2024.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-576-24501-0
内容紹介 筋肉なしには生きられない! 筋肉は若返りの特効薬。寝たきりにならない暮らし方、自分の力で生き抜く食べ方、健康長寿を叶える身体の動かし方、スイスイ動ける身体になる筋トレ&ストレッチを紹介します。
著者紹介 埼玉県生まれ。保健学博士。女子美術大学名誉教授。
件名 健康法、高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 近年、医学界では健康の考え方にパラダイムシフトが起きている。病気の原因を探る「疾病生成論」から、健康の原因を探る「健康生成論」へ。そこで人間が「健康」であるとは、どういうことか。本書ではＳＯＣ（首尾一貫感覚）、レジリエンスなど最先端の概念を縦軸に、ヒトラーや日本軍、ひきこもりなど多彩な例を横軸にして、斬新な「健康論」が展開されていく。さらに著者は問う。なぜ「世界一幸福だ」とはいうが、「世界一健康だ」とは誰もいわないのか。その背後に潜む「健康と幸福のパラドクス」の謎も読了後には氷解し、目前には「健康と幸福」の新世界が広がっていることだろう。
(他の紹介)目次 現代医学の大転換―「健康生成論」の時代
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内容細目表

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