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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
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貸出可能数
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有効期間開始日
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有効期間終了日
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1
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2014/03/20
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001640781 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
もっと、自分をいたわっていい |
| 書名ヨミ |
モット ジブン オ イタワッテ イイ |
| 著者名 |
香山 リカ/著
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| 著者名ヨミ |
カヤマ リカ |
| 出版者 |
新日本出版社
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| 出版年月 |
2021.12 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
146.8
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| 分類記号 |
146.8
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| ISBN |
4-406-06553-5 |
| 内容紹介 |
コロナ禍だからこそ、安心して自分らしくいられるように、自分をいたわり、心にも体にもやさしくしよう。精神科医・香山リカが、自分をラクにする心の休ませかたを考える。 |
| 著者紹介 |
1960年北海道生まれ。東京医科大学卒。精神科医。立教大学現代心理学部教授。著書に「大丈夫。人間だからいろいろあって」など。 |
| 件名 |
カウンセリング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自分をラクにする心の休ませかた。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 自分にもっとやさしくしよう 第1章 コロナ禍で明らかになったこと(どちらもリモートワークなのに… コロナのストレスに負けないために ほか) 第2章 コロナ禍の診察室から(居酒屋の「文化」は消せない 「前向き思考」からは見えないもの ほか) 第3章 自分を追い込みすぎていませんか(そのときは、そのとき 「あれ、ついてないな」と思ったら ほか) 第4章 あなただけの苦しみ、悲しみに時間をかけて(コロナ禍でお酒と上手につきあう 料理にとらわれてうつ病に ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
香山 リカ 1960年北海道生まれ。東京医科大学卒。精神科医。立教大学現代心理学部教授。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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