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書名

歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク　忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”　　　　

著者名 辻 良史／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013014900498.3/ﾂ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5513965409498.3/ﾂ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○

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藤川 智子／作

書誌詳細

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タイトルコード 1008001242815
書誌種別 図書
書名 歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク　忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”　　　　
書名ヨミ アルク ダケ デ ヤセル ツウキン ヨガ ヨガ ウォーク　
著者名 辻 良史／著
著者名ヨミ ツジ ヨシフミ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-635-49032-0
内容紹介 自律神経リセット、体質改善、ストレス軽減、アンチエイジングに驚きの効果! 「ヨガ」と「ウォーキング」を融合させ、歩くだけでダイエット&心の不調を改善できる最強のエクササイズを紹介します。
著者紹介 1976年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。同大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。ヨガ療法士/脳科学者。専門はスポーツ精神生理学。
件名 ヨガ、ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 コン、コン。げんかんのドアをたたく音がしました。ドアをあけると、そこには、ウサギのおんなの子が立っていました。「たいせつノート」いなばピョンとかいたノートをもっています。
(他の紹介)著者紹介 舟崎 克彦
　東京に生まれる。学習院大学卒業。『ぽっぺん先生の日曜日』に始まる「ぽっぺん先生物語」シリーズを刊行し、シリーズは路傍の石文学賞、『ぽっぺん先生と帰らずの沼』では赤い鳥文学賞を受賞する。また、『雨の動物園』で国際アンデルセン賞優良作品賞、絵本の『悪魔のりんご』（宇野亜喜良・絵）で第１３回日本絵本賞を受賞する。白百合女子大学教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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